最近总是感觉很累

不知为什么，最近我总是感觉好累好困。

明明晚上睡得很好啊，可是刚起床就又觉得很想睡觉。

除非强迫自己打起精神去做事情，要不然，很容易就又睡过去了。

感觉食欲也明显下降了很多，就连喝水都没有了兴致。

我想，这都是因为困造成的，

因为Y情，被困在单位第十天了。

白天工作，也没有什么事，大部分都是坐着。

晚上下班，更是没有什么事情可做，和同事走走步，回来洗漱一下，就等着吃饭睡觉了。

每天晚上十点左右睡觉，闹钟不响我是不会醒的。

按理说，这一天作息规律，睡眠足够，应该不错了。可白天还是觉得精神萎靡不振，只想睡觉。

想睡又不敢睡，怕白天睡得太多，晚上失眠了更麻烦了。

有的人为失眠痛苦，我却为了“多眠”烦恼。

亲爱的友友们，请大家帮我出出主意，我该怎样摆脱现状？