反思

身心状态；知识技能；社会活动。

身心状态：

1.睡眠

2.饮食

3.心境

4.态度（动机和观念）

5.情绪

知识技能：

1.体育训练心得：

2.其他知识掌握：

社会活动：

1.面谈交流

2.当众讲话

3.观点交流

4.帮助指引