D149，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：20起床，6：30～7：30练字，如下：

D149，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D149，蒋云峰，毛笔字和导引练习

第二天早上6：40～7：00练字如下：

D149，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.5.8丁酉年乙巳月乙未日我的中醫二十一天計畫—175

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：20起床，6：30～7：30练字，中午1：20～2：00平躺导引，精神可以。