爱非坚持/践行100天20170715，第35天【昨天完成
2017-07-16 本文已影响0人
凤栖梧桐917
早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天
20170715，第35天【昨天完成情况】
️健康：作息时间 早6:00一晚22:00
️运动：没有做到
️休闲：没有做到
亲子；带孩子出去玩
【易效能今日三只青蛙】
【易效能100天目标】
养成5:30起床，22:30点之前睡觉的习惯；
目标体重57kg，今天体重60.1kg
每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；
每天陪女儿学习30分钟，看书/英文
【感恩分享】
静，刚下，感受身体发出的声音，理解它，同理它，认同它，默默的为他祈祷，对不起，请原谅，这么多年我忽略了对你的感受，让你活得那么疲惫，谢谢你、我爱你，从今以后我一定好好的我照顾你。
感恩已有梦想当真
