利用“场”的力量养成习惯

我们都知道环境对人是有影响力的，当你处在图书馆，就很容易会被安静的氛围感染，所以有些人喜欢去图书馆看书；当你处在一个大家都在玩乐的环境中，会很难静下心来学习，只会想跟着大家一起娱乐，这就是“场”的影响。

如果你在家里，想养成看书的习惯，可是每天回家就会想要看电视，一刷就停不下来。那怎么利用场的力量来养成阅读的习惯呢？

这就需要在家里找一个专门看书的小空间，当你坐在这里的时候，就只安心看书，这个小空间只有阅读相关的物品，没有其他会干扰你的东西。当你在这个空间的时候，就只看书，如果要做其他事情就换到别的地方。慢慢地，这个空间内就会充满了有关阅读的回忆，一旦你处于这个空间，就能安下心来阅读。这样就会更容易养成阅读的习惯了。