当我们散步时,可以想些什么?

2020-05-15  本文已影响0人  原来是淑淑呀

或许很多人与我相似,会有偶尔散步的习惯。

那么,一般在散步时,我们可以想些什么呢?

当然会有一些自然的本能的因最近发生的事情而产生的思绪,那除此之外,我们可以想些什么事呢?

就我个人而言,如果是放松的散步,那便是想到什么就是什么了,偶尔天马行空,偶尔思索于生活难事。

当然,也可以环顾周遭,欣赏和感受沿途的景和行人,什么都不想只是行走着。

还可以专注于自己的呼吸频率,这样会很自然地屏蔽一部分外界影响,仅仅感受自身生命的依存,也是自在的方式。

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