学习笔记整理

1.富人真正的痛苦是体验无法持续升级，金钱的力量推到满级以后，就会变得无助痛苦。没法再提高了，难道不是一种痛苦嘛，张怡宁独孤求败，打世界级比赛都不出汗了，无奈退役；手机最牛逼也就iphone了，还能有更牛逼的嘛？没有了；汽车智商税收满也就劳斯莱斯了，还有更好的吗？没有了。 其次痛苦就是很多连钱也解决不了的问题，坐拥财富，却无能为力，就会更加痛苦。张厂长要想买什么买什么，去巴黎喝杯咖啡就回来，呼朋唤友，但是眼睁睁看着小马，小李他们超过了自己，不痛苦嘛？还有很多富人不愿意说出口的痛苦，因为解决不了，说了也没用。这种才是真正的苦啊。

A：毕竟是些物质感受，加上自身也不想着换赛道，要是投身到数学、物理、化学、生物、高科技上去，马上就不痛苦了，还能为国家发展做贡献，说到底还是路径依赖，成功了就变得保守了。

B：金钱的力量没有满级也是富人，不要拿体育竞赛打比方，冠军只能有一个，但是富人可以有很多。

2.出国之后身边有很多在谈异地恋的朋友，我们也就经常聊起这事儿。有个女孩给我印象很深。她在波士顿，男朋友在国内工作。她给我讲她们之前的故事，说她家住二楼，她之前心情不好的时候，男朋友就偷偷踩着梯子爬进她家的窗户里，给她讲睡前故事，把她哄睡着了再偷偷溜走。她还说他爬到烟囱上给她放过烟花，蹭了一身灰。她讲这些故事的时候一直在咯咯地笑，搞得我都被腻歪到了，感觉自己是在看什么童话书。我曾经也认为亲密关系应该有理想的模式，尤其是异地恋，更要有类似于“要给对方怎样的陪伴”，“要一起做多少事”的计划和承诺。但后来发现，当我处于异地恋那种状态下，我发现我自己其实是很需要自由和个人空间的类型，有自己想做的事情就去做了，异地也不会定时定点地联系，平时两个人就各忙各的工作，可能偶尔分享一些身边发生的有趣的事儿，或者就发生的事情交流彼此的观点。这种短时间高质量的沟通，是我现在比较喜欢的，我反而觉得这样我更不会吝啬去表达我的爱意。

A：感情是服务于人的各自需求的，人的需求不一样，相处方式就不一样，不会存在一个“标准模板，只取决于两个人怎么磨合找到适配的步调。

B：每个阶段都能发现预料不及的自己。我以前拍拖超粘人的，男朋友在厨房煮饭我都搬个凳子在旁边那种。从没想过异地恋，但就是突如其来的发生了（疫情）。接近两年没见，感情居然挺好还没啥吵闹。真的像她说的，平时大家都很忙，偶尔高质量沟通很和平的感觉。而且，过两个月他就回来啦！

3.说实话，一直没搞懂茅台跟强国有半毛钱关系。 A：喝醉了，世界都是你的。B：就像我也搞不懂多难和兴邦有什么关系，美国多难了？

4.德国人有个习惯，走在前面的人喜欢帮别人扶门，有人说德国民众天生素质就高，其实也不尽然。真正的原因是联邦德国成立后，政府制定了一套规则，德国有法律规定，关门时不小心把人撞了，你得无条件赔偿，还得帮人医治。这些法规都很具体，操作性很强。还有遵守交通规则、按秩序排队等等，随着时间的推移，这些良好的行为就变成习惯，这个社会也变得文明起来了。

在亚洲，最典型的就是新加坡，就是靠法律的细节和执行力度，逐步建立起来一个文明社会。

5.你感觉谁有力量，你就把自己想象成谁。这种方法可以很快的提升你的能量。

举个例子，比如你觉得梅耶·马斯克、邓文迪、董明珠、那英等等有力量，你可以在走路的时候，想象自己一会儿是梅耶，一会儿是邓文迪，一会儿是那英。

“模仿榜样产生的感觉”对大脑的塑造比思维方式对大脑的塑造还要强效。因为思维方式是需要重复练习后，才能由新皮层打包给潜意识，而感觉直接作用的就是潜意识。

6.我热爱那些说“今天的花好香啊，我好喜欢”的人，厌恶那些说“世界上有香的花，也有不香的花，不能以偏概全”的人。“正确”是空洞匮乏者的挡箭牌。

我现在慢慢发现。

会夸人，习惯性夸人，才是高情商的表现，关键是，他自己也觉得开心，因为夸人就意味着要发现优点、赞美优点。

7.【著名心理学专家Jordan Peterson教授：“伪勤奋”的4个表现】

① 花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀：没有功劳也有苦劳。

② 以“准备”的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展。

③ 从来不验证工作成果，不知道做得好做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天。

④ 读了很多书，但从不总结规律；即使总结了规律，也没有用到实践中。

这些都是看起来勤奋而已，这些行为都是低效行为甚至无效行为。因为他自己觉得勤奋，但结果不好，所以开始抱怨。超级负能量。

【不看苦劳，只看功劳，也就是结果。】

8.