苏十二的成功日志2019-07-02

几个提醒写在前面：

1、坚持一到两件事，化繁为简，给生活做减法。

2、心存喜悦，温暖平和。

3、作息规律，顺应自然

4、切勿久坐，每天最好站立3小时。最好坐半小时站立一分钟。

5、努力并不是直线变化的，当量变积累到一定时候，就会发生质的突破，就像复利的增长，会是滚雪球式的爆发。

      尽可能让自己的增长率更大，让增长的时间拉长，也就是坚持不断的努力。

6、微习惯坚持卡：从一个臀桥、一页书开始。最重要的是保持节奏。

星期二，起床：7：30    睡觉：11：30

一、成长/学习：

1、上班路上听《逻辑思维》

2、视频学习萧碧燕基金定投理念和方法。

二、运动

晚上听劲歌有氧运动45分钟。

三、理财：

查看基金走势，增加对ETF及LOF等的了解。学习新的方法。110022收益达到37%。继续看好消费类基金的表现。

下半年到过年可关注白酒类指数的定投，适当加大基数。

四、副业： 

无

五、反思/感恩：   

近来睡得有些晚，早上的精力不够。

六、家庭/朋友：

无。

七、成功日志（每天完成一些需花费一些脑力、有一些难度的事来锻炼毅力）：

学习指数基金的投资细则，用财务管理的方法理解其中的难点。将书上的内容继续内化。

八、每日金句：

九、均衡饮食：

有。

十、呵护自己/情绪清理：

关于今天：

待办事项提醒：

早睡（11点前，储备能量和精力），营养多样化摄入，

将文案课学完

将十点课 堂PPT的课程学完。

常规要做的事：

读书、写作、健身、理财，交一些好朋友。