姑娘，你为何自卑？

跟闺蜜聊天，讲着男朋友的事。C小姐发了几张她高中时候暗恋的那个男孩和他现任女友的照片到群里，让我们评价一下那女孩长得怎么样。我们都一致认为，身材不错，长相也不错，他们蛮般配的。

接下来便是谈论男朋友的热潮，比如以后要找个什么样的男朋友谈恋爱；或者找个怎样的男孩结婚。

姐们几个都把自己理想中的另一半说了出来。那个人一定得优秀；那个人身高一定要好，哦，还得有肌肉；再然后，家庭条件还要过得去……

总之，一切好的、有男神形象气质的东西通通都被我们套到自己理想中的另一半去了。

但还有一个问题，我们拿什么配这样男神一样的另一半呢？突然，大家都陷入自卑的漩涡。

C小姐说大学一年了，至今都没有遇到一个可以让自己怦然心动的男孩。遇到比高中时候暗恋过的那个男孩好的，又看不上自己；稍微对自己好点的男生，自己看着又没感觉。

T小姐接着说：“那是因为你交际圈问题吧。”

C小姐：“可能也是吧，一方面我不太喜欢融入大集体；另一方面，可能我真的不那么优秀吧。”

我抢了话：“谁说你不优秀？我觉得你挺好的啊！”

T小姐开玩笑地说：“C小姐不就是肥了点，没有人家的前凸后翘嘛。”

C小姐发了个快哭的表情，然后说：“其实可能是因为我自卑。”

为什么自卑？

因为她认为她的身材不够好，她不够优秀。

C小姐，是我初中转学之后认识的朋友，特铁的那种。她的身材有点微胖，肉肉的圆圆的，但给人一种特好相处的感觉。在她眼里，我这种算是好身材，所以一直想瘦成我这个样子。所以啊，只要我在她面前喊减肥，她肯定跟我干架。

我们总喜欢拿她肉肉的身材开玩笑，嘻嘻哈哈喊着：“你这身材长大了可怎么办？”“这件衣服你穿上会不会爆了？”完了她总是一副无所谓的样子辩解道：“什么呀，人家这才叫好身材！”

一起逛街买衣服的时候，她看到那些漂亮衣服拿了又放下，放了又再看一眼，最后还是无奈的甩甩手完整地放回原位。所以她的衣服都非常单一，无非就是肥大宽松的上衣配校服裤。

初三那会，我逃晚修课去C小姐家住过一段时间，每天都是她买菜做饭给我吃，吃完我洗碗。我其实特佩服她，因为从初二开始，她就一个人住在那栋两层楼的房子里，每天自己上学，晚上自己煮饭吃。

所以，在我眼里，她是一个非常勇敢而且坚强的人。

但其实，她的内心也非常脆弱而且缺乏安全感。

她说，她也会自卑。自从小学五年级因为每天吃夜宵一下子肥了起来之后就再没瘦过。

她说，她很惆怅。为什么别人的身材可以这么好，为什么别人可以穿好看的衣服，自己却不行？

曾经有那么一段时间，她很害怕见到人，特别是男生。因为男生喜欢喊她“阿肥”，拿她当笑料。她就觉得，在他们眼里自己是个糟糕透顶的女孩，从无论身材还是成绩。于是，她将自己关闭起来，躲在自己的世界里，独自忧伤，哭泣。

还好那段黑树林里的时光没有让她完全丧失自己。有天，她突然想明白，自卑，并不是解决问题的办法。只有让自己变得更好，更优秀，才会有自信。

她开始在学习上努力，每天熬夜做题，早起背英文。效果也非常显著，没有辜负她的努力，她从之前班里排名非常靠后的位置跻身到前几名，从一个差等生变成了优等生。

还记得当时班主任在班会课上表扬她的时候，她脸上露出的笑容，是自信的。她说，那是她第一次觉得自己看到了未来，第一次觉得被人瞩目的感觉原来这么好。

因为努力读书，居然有了一举两得的好事，她的身材慢慢瘦了下来，体重秤上的数字也越来越少。

H小姐，高中的时候喜欢上了一个男生。明明特想接近他，可每次一接近他，她又退缩了，她觉得自己长得不够好看，对自己的身材也不那么满意，所以一直没敢跟他表白，都以好朋友的名义相处着。

大学的时候，他们分隔两地，渐渐的失去了联系和平日里的嘘寒问暖，往日的那些以好朋友名义相处着的时光也消失不见了。可唯一没变的是，H小姐还是很喜欢他。

大一的暑假，H小姐到别的城市经历了一段暑假工的时光。那时候，只有她一个人，每天晚上都会感觉特难熬。

有天晚上，她刚好看见朋友圈动态里的高中的那个他晒出自己英语四级的分数，593分。那一刻，H小姐傻眼了，彻底泪奔，再也忍不住地一次性全迸发了出来。一阵阵自卑感油然而生，明明以前英语成绩是H小姐比他要好很多的，现在的结果却是他考过了四级，而H小姐远差于他。他们的差距，不再仅止于高中。

H小姐开始反思，为什么他们之间的差距变得越来越大？为什么自己越来越找不到自己？为什么自己越来越沦陷？

答案是，她不够努力让自己变优秀。

所以，H小姐认识到自己变得越来越挫的时候开始，就下定决心要努力。

早睡早起，是她定的第一个目标。她每天坚持十点之前睡觉，六点钟起床到自习室读英文，念汉语。

运动，是她的第二个目标。既然对自己身材不是那么满意，那就让汗水流掉那些让人讨厌的脂肪。每天下午上完课，坚持到操场跑上一千米，虽然不多，但坚持下来也是一件挺不容易的事。

节食，不是绝食，是她定的第三个目标。以前的她非常喜欢吃冰激凌、薯片类的膨化食品、烧烤……那之后，她都把那些垃圾食品都了，开始吃清淡乏味的素菜。

到后来，一切都在慢慢变好，尽管变好的并不是外貌上显著的特征。但从心底，她获得了一种新生的快感，她也不再自卑自己所拥有的不足人之处。

甚至后来有一天，她鼓起了从所未有的勇气，跟高中那个男孩表白了。

她说：“我其实一直都特想告诉你，曾经有个蠢蠢的我深深地喜欢过你。但因为以前太自卑，总觉得我们离得太远，一直不敢开口跟你说这句话。但现在，我觉得我有勇气了。”

那个男孩说：“我现在已经有女朋友了。谢谢你喜欢过我，我一直很喜欢你这个什么都可以倾诉的朋友。”

H小姐说：“我知道你有女朋友了，我告诉你并不是因为我想跟你在一起，而是想把藏在心里那么多年的秘密说出来。谢谢你，让我变得勇敢和不一样。祝你幸福！”

虽然，结果有点令人意外，他们并没有在一起。但值得欢呼庆祝的是，H小姐勇敢地踏出了那一步，也因为努力，让自己走出了自卑那道坎。

后来，她谈及这样的经历，她说那是她最美好的一段回忆。因为那段经历，让原本不美好的自己变得美好而不一样。

3

Q小姐，是我的小学好友。现在是一名多才多艺的幼儿园老师。前不久认识了一位刚出来实习的警察哥哥，Q小姐觉得他人还不错，对他有点来电。

但是Q小姐并不敢与他说太多话，更别说对他有进一步的想法了，也就这么普通的相处着，语言里带着的都是礼貌和客气话。

因为Q小姐说，其实她自己是自卑的。她说，自己长相不太出众，而且学历那块也配不上那位警察哥哥。

我调侃她说：“别啊，敢敢地去，我给你做支援。”

她说：“算了吧，毕竟我们可能真的不是同一个世界的人。”

好不容易遇到让自己心动的人，却又因为不够自信不敢道出自己内心的独白。

其实，我也有过一段非常非常自卑的经历，为自己的不足感到无力，面对一切失意，看不到未来的希望，无论做什么都觉得力不从心，好像世界将要灭我而去。高考之后的那个暑假，我至今都想不起来，是怎么熬过去的。甚至那时候差点因为别人的言论和未来的渺茫走上了绝路。

后来，我开始迷上写作，特疯狂的那种。那一段时间，我整个人都充满了活力。有事可做，有所期待，让自己从内心找到真实的自己，然后变得不一样。重新看到希望的那种感觉，真的很美。

人为什么常常会感到自卑，然后陷入惶恐？

其实，人之所以会自卑，有一部分原因是，你看见那么多比你优秀而努力的人你却觉得自己什么都比不上他们；还有一部分原因就是，过了一段时间之后，你发现原来和你水平相当的那些人都变得优秀起来，你却还在原地踏步。

那么，如何根治“自卑”这一病根？

其实，根治自卑心理，无非就是让自己内心变得充实，变得努力，然后越来越美好。从心底里，你就开始变得优秀了。

也许在每个人的成长过程中都曾有过自卑的经历，特别是女孩子。但我想说，女孩，你很好，无须自卑；若你觉得自己不够优秀，那就让自己向更优秀靠近。