接纳自己真实的样子

中原焦点团队    坚持分享1696天    2023-03-11

我们在成长的过程中，多多少少都会遭遇到对自我的失望、恐惧、不接纳。有一些人看起来很优秀，可是却很痛苦。他们对自己的不满，在有些人看来不但没有必要，反而像是在炫耀他们的精彩。

很多时候，人们的痛苦就是不接纳自己的样子。一方面“不希望自己这样，但自己确实就是这样的”；另一方面“希望像别人一样，但自己又做不到那样”。

这种矛盾就是理想自我和真实自我之间的有差距。

我们要想解决这些痛苦就是要“接纳”，接纳自己真实的样子。

就像我们打牌，不管起的什么牌，首先要承认手里的牌就是这些，然后再谋划怎样打好这手牌。只有接受了这一点，我们才愿意花心思去了解自己，爱自己。

理想必须建立在现实的基础上的。对于自己身上不满意的部分，可能积累了多年的厌恶感。

要想改变，需要时间，没有速成法，只能磨。消化了“我不该如此”的错位感，才能看清楚真正的自己是什么样子的：满意也罢，不满意也罢。

从看清自己到欣赏自己，从欣赏自己到用好自己，再从用好自己到自我实现，每段路都是长期的功课。在自我探索、自我成就这事儿上，我们有一生的路要走。