与自我对话

《遇见未知的自己》是我今年看的最快的一本书，吸引我的是以小说的形式写的关于心理的书籍。

我个人蛮喜欢看关于心理这方面的书籍的，从这本书也感悟到了很多，虽然里面有很多方法我可能一下子没办法学会，毕竟二十几年的行为习惯不是一下子能够改过来的，需要内心和身体的活动一起配合，正在加油学习中。

开篇就有个世纪难题：“我是谁？”“我不是谁？”估计很少人平时不会认真的去思考这个问题，在没看这本书之前，我也从未想过这个问题。而能回答的大概也是自己的名字，但是名字就是一个代号，一个称呼，除去这个称呼之后，你又是谁呢？想起了《武林外传》中吕秀才与姬无命的对话，绕着绕着就把姬无命绕进去，最终不用动手就了结了姬无命的性命，这大概就是知识的力量了！而这个问题，真值得我们认认真真去思考去对待。

这个世界有两个原则：一个是守恒一个人因果。这样子才能保证能量正常运转。所以有句话说的，“近朱者赤，近墨者黑”还有一句话“跟优秀的人在一起久了也会变得优秀”，大概说的就是这个理儿。若他人的负能量大于你的，想要平衡的话负能量就必定得到你这儿一些。但如果你的正能量大于他人的负能量，为了平衡，你的正能量必能传染给他人。所以，以积极向上的姿态去成长去努力的你必定会越来越好，还能带动身边的人一起变得美好，何乐而不为呢？

如果一件不好事情发生了，我们再傲恼再遗憾再后悔，还有扭转的机会吗？可能没有了，那我们只能接受它，臣服它，然后采取措施。不要去逃避，正面的去感受，很多事情很多东西其实并没有对错之分，是我们的情感赋予了它的好坏，接受它，然后跳出来以旁边者的姿态观察它，再想办法解决。

书中还提到一个小我跟自我。小我是外在的，包括你的形象你的性格你的情绪，自我才是本源，是真真正正的内心深处。我们都一直被小我牵着走，而忽略了真正的内心所求。放空，冥想，是很好的与自我相处的方式，努力去倾听自己内心的声音，以乐观向上的心态去学习，在事情未实现之前先感恩，定可以给你惊喜。

最后，这世上只有三件事：老天的事，你的事，他人的事。亲爱的，外面没有别人，只有自己。所有的事都是你内心投射出来的结果。

2018.09.24