NLP系列-开始学习NLP,NLP12条前提假设
2019-01-14 本文已影响0人
林泊岑
从微信文章《知乎7万赞回答:你思考问题的方式,决定了你的层次》(https://mp.weixin.qq.com/s/eSjXHAEMC-3FMnpi38BDqQ)中知道了NLP,先在网上大概看了下NLP的介绍,立即被其吸引了,于是决定先看几本书学习下。
什么是NLP?直接照抄搜狗百科:
NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港,也有意译为身心语法程式学的。N (Neuro) 指的是神经系统,包括大脑和思维过程。L (Linguistic) 是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程式,可以透过更新软件而改变。 故此,NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后,我们可以配合和提升它,从而使人生更成功快乐。也因此,把NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程式学”。
还是太抽象。
她吸引我的主要是三点:
1.思考层次理论。 就是上面那篇文章所述的解决问题的层次理论,提高自己思考问题解决问题的能力,也是我最近学习的主题;
- 成功快乐理论。隐约觉得这是比《幸福的方法》更加底层的理论基础;
- 人际关系理论。人际,特别是沟通和人脉是我的弱项,想看看能否通过学习NLP得到一定的提升。
这是我的另一个系列文章,今天只是开个头,把NLP的12条假设列出来(《重塑心灵》的翻译,感觉英文本身更贴切):
- 没有两个人是一样的
No two persons are the same. - 一个人不能控制另外一个人
One person cannot chage another person. - 有效果比有道理更重要
Usefulness is more important. - 只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实的世界
The map is not territory. - 沟通的意义取决于对方的回应
The meaning of communication is the response one gets. - 重复旧的做法,只会得到旧的结果
Repeating the same behavior will repeat the same result. - 凡是必有至少三个解决办法
There are at least three solutions to every situation. - 每一个人都选择给自己最佳利益的行为
Every one chooses the best vehavior at the monment. - 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
Every one already possesses all the resources needed. - 在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分
In any system,the most flexible person has the control. - 没有挫败,只有反馈信息
There is no failure,only feedback. - 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已
Intentions and emotions are never wrong,only the behavior has not been effective.