NLP系列-开始学习NLP,NLP12条前提假设

2019-01-14  本文已影响0人  林泊岑

从微信文章《知乎7万赞回答:你思考问题的方式,决定了你的层次》(https://mp.weixin.qq.com/s/eSjXHAEMC-3FMnpi38BDqQ)中知道了NLP,先在网上大概看了下NLP的介绍,立即被其吸引了,于是决定先看几本书学习下。
什么是NLP?直接照抄搜狗百科:

NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港,也有意译为身心语法程式学的。N (Neuro) 指的是神经系统,包括大脑和思维过程。L (Linguistic) 是指语言,更准确点说,是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程式,可以透过更新软件而改变。 故此,NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后,我们可以配合和提升它,从而使人生更成功快乐。也因此,把NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程式学”。

还是太抽象。
她吸引我的主要是三点:
1.思考层次理论。 就是上面那篇文章所述的解决问题的层次理论,提高自己思考问题解决问题的能力,也是我最近学习的主题;

  1. 成功快乐理论。隐约觉得这是比《幸福的方法》更加底层的理论基础;
  2. 人际关系理论。人际,特别是沟通和人脉是我的弱项,想看看能否通过学习NLP得到一定的提升。

这是我的另一个系列文章,今天只是开个头,把NLP的12条假设列出来(《重塑心灵》的翻译,感觉英文本身更贴切):

  1. 没有两个人是一样的
    No two persons are the same.
  2. 一个人不能控制另外一个人
    One person cannot chage another person.
  3. 有效果比有道理更重要
    Usefulness is more important.
  4. 只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对真实的世界
    The map is not territory.
  5. 沟通的意义取决于对方的回应
    The meaning of communication is the response one gets.
  6. 重复旧的做法,只会得到旧的结果
    Repeating the same behavior will repeat the same result.
  7. 凡是必有至少三个解决办法
    There are at least three solutions to every situation.
  8. 每一个人都选择给自己最佳利益的行为
    Every one chooses the best vehavior at the monment.
  9. 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
    Every one already possesses all the resources needed.
  10. 在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分
    In any system,the most flexible person has the control.
  11. 没有挫败,只有反馈信息
    There is no failure,only feedback.
  12. 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已
    Intentions and emotions are never wrong,only the behavior has not been effective.
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