【祝門】为了减肥，你都发过多少毒誓了？

为了减肥，你都发过多少毒誓了？现在，你瘦了吗？

本想着夏季燃烧脂肪，可这酷热的天气里，又不能出去运动，又忍不住吃冷饮甜品。

转眼就到了秋天，确实只能徒伤悲了。

身上那些看似可爱的柔软脂肪，为何，就赶不走呢？

减肥之所以难，是因为这里不仅仅是脂肪，还有寒气，瘀血，和痰湿。

脂肪是凝聚的寒气

寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。

寒气有凝滞的特点，就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状。

当体内有寒时，身体就会自己想办法保温，留住仅存的热量。而保温的一种重要方式，就是堆积脂肪。

寒气无孔不入，头面，身体，四肢，毛孔，都是寒气侵入的通道。一个夏季的冷饮，水果，寒凉的海鲜和生食，一点一滴全部积聚在你的体内。

脂肪在此中凝结，凭你怎么节食运动，也插翅难飞。

瘀血让你肿胀

如果你体内的气运行不畅，就会引起血液的运行瘀滞，从而导致瘀血的形成。气血在各种瘀血障碍中无法前行，堵塞不通，身体自然肿胀。

瘀血也是无孔不入，防不胜防的。寒凝、气滞都会使血行放缓，严重者就会导致血液停滞而成瘀；另外，月经不调，手术，生产（小产），还有各式跌打损伤都会形成血瘀。

痰湿阻截了脂肪的出路

上面说了寒凝和瘀血给你身体带来的瘀滞，让脂肪被困身体里面。

但并不是说脂肪毫无出路。人的身体像一部运动的机器，五脏六腑都是时时运转的。脾之气，就负责升清降浊，将有益于人体的养料输送到各处，同时将垃圾排出。

脾最怕痰湿。如果我们吃了太多的肥甘厚腻，脾的消化分解得太累，就会罢工。这个时候，食物会堆积在肠道，引起腹胀，而体内的痰湿积聚更加迅速。脂肪，当然难以赶走了。