人变得越来越压抑的根源是什么？

就是慢，一天到晚没有什么想法，没有办法让自己处在一个相对积极兴奋的状态，就像汽车的自动驾驶状态，干什么事情都是循规蹈矩，走流程式的完成一天的生活，不想去主动思考，因为会很费劲消耗能量，原因就是身体处于一个比较懒散的节能状态，不能很高效的唤醒身体各项机能。

早起来个冷水澡，做点简单的有氧运动或者喝杯黑咖啡都会是很好的选择，用来激活身体，再有就是遇事不犹豫先去做去干了再说，养成一个说一不二，不拖沓的好习惯，慢慢的培养做事情的激情，体会做成一件事情后的乐趣，以此往复不断产生积极的自驱力，整个人就会越来越好。