活、忍、熬：人间三昧

《活忍熬：人间三昧》

人生，没有一帆风顺；生活，没有事事称心。人生不过就是三个字：活、忍、熬。活着，就是福气；忍住，就是大气；熬着，就是勇气。活，就是生活。人生苦短，活着不易。活着累不累，我们都清楚；生活难不难，我们都明白。可是无论多累、多难，为了家人和自己，都要好好坚持下去。忍，忍能养福。人生在世，总会有不顺心的时候，有大气者必有大忍。能忍常人之所不能忍，方能成常人之所不能成，是智慧，是大度。熬，人生百味，慢煮煎熬。熬是生命中最好的磨石，时间几乎会愈合所有事情，请给自己一点时间，没有什么过不去的坎，没有什么解不完的难。只要你敢熬、能熬、愿熬，就一定能熬过岁月的挤压，迎来人生的蜕变，收获幸福。——丁俊贵

近来读丁俊贵先生的文字，心头像被一泓清泉洗过。他说人生不过三个字：活、忍、熬。这寻常的三字，经他一说，竟有了千钧的重量。我想起希腊哲人埃皮克提图斯的话：“困扰人们的不是事物本身，而是他们对事物的判断。”这三个字，或许正是我们对生命最本真的判断吧。

活

活着，便是福气。

清晨醒来，听见窗外有鸟在叫，那声音清亮亮的，像露珠滚过树叶。阳光斜斜地从窗帘缝隙里钻进来，在地板上画出一道金色的线。这样的时刻，你会忽然觉得，活着真好。庄子在《逍遥游》里说：“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。”生命有长短，可每一个生命都在认真地活着。那朝菌虽只活一个早晨，却也尽力张开它的小伞；那蟪蛄虽活不过秋天，也在夏夜里唱尽了它的歌。

活着累不累？自然是累的。古人说“人生识字忧患始”，懂事起，便有了忧患。年少时要读书，长大了要谋生，成家了要养家，哪一样不累？可这累里头，也有一种踏实的滋味。就像农民锄地，汗滴禾下土，累是真累，可看着那土地被翻得松软，心里便有一种说不出的妥帖。

法国作家加缪在《西西弗斯神话》里说：“必须想象西西弗斯是幸福的。”那推石上山的人，明知石头还会滚下来，却仍一次次地推着。这不是无奈，而是一种清醒的勇敢。我们活着，不也是这样么？明知前路有坎坷，仍要一步步走下去。为了什么？为了清晨那一缕阳光，为了家人脸上的一抹笑容，为了自己心中那一点不肯熄灭的火。

活着，便是对这世界说：我在。我在看，我在听，我在感受，我在爱。这便是最大的福气。

忍

忍能养福。

走在山间小路上，有时会看见一些奇特的树。它们在岩石缝里生长，根须紧紧地抓着那一点点泥土，树干扭曲着，却倔强地伸向天空。看着这样的树，你会想：它们忍了多少风雨，才长成这个样子？

《周易》有言：“君子以顺德，积小以高大。”忍耐，不是软弱，而是一种积蓄。就像那树，把根扎得深深的，才能在风雨中站得稳稳的。古人讲“小不忍则乱大谋”，不是教人一味退让，而是说要有容人之量，有等待之智。

想起苏格拉底，他被判死刑，有机会逃走，却选择了留下。他对劝他逃狱的朋友说：“一个人应该服从他城邦的法律，除非他能说服它改变。”他忍下了这不公的判决，用死亡成就了哲学史上最动人的一课。他的忍耐，不是懦弱，而是一种超越。

日常生活中，我们也要忍许多事。忍得了他人的误解，忍得了生活的琐碎，忍得了心中的不甘。这忍，不是憋着一口气，而是像大海容纳百川，既能容得下清澈的溪流，也能容得下浑浊的河水。

英国诗人济慈说：“世间万物，都经受着某种磨砺，无论是静物还是思想。”忍，就是那磨砺的过程。忍过了，心便宽了，像秋天的天空，高远而明净。这便是大气，是智慧，是大度。

熬

熬，是生命中最好的磨石。

小时候见过祖母熬药。一只黑黑的陶罐，放在小火上，咕嘟咕嘟地冒着泡。药香弥漫开来，苦苦的，却又带着一种沉郁的暖意。祖母说，这药要慢慢熬，火候到了，药性才能出来。

人生何尝不是如此？每个人都在自己的陶罐里熬着。有人熬的是寂寞，有人熬的是病痛，有人熬的是思念，有人熬的是不得志。火有大小，时有长短，可只要熬着，就还有希望。

德国作家托马斯·曼在《魔山》里描写了一个疗养院的世界，那里的人们都在熬着——熬时间，熬疾病，熬着对山下的思念。可正是在这熬的过程中，主人公汉斯·卡斯托普对生命有了更深的体悟。他明白，人不是为活着而活着，而是为了一种超越活着的东西。

中国古代的司马迁，受了宫刑，这在当时是奇耻大辱。他本可以死，以一死保全名节。可他选择了熬。他在《报任安书》中写道：“所以隐忍苟活，幽居土室而不辞者，恨私心有所不尽，鄙陋没世而文采不表于后也。”他要写完《史记》，要把那些该记下来的人和事都记下来。他熬了多久？十几年。那十几年里，他每天对着竹简，一笔一笔地写。那是怎样的熬啊！可正是这熬，让我们今天还能读到“史家之绝唱，无韵之离骚”。

时间几乎会愈合所有事情。这不是安慰，是事实。就像河水总会流过石头，苔藓总会爬上墙角。那些当时觉得过不去的坎，回头看时，不过是一个弯道；那些解不完的难，走着走着，就淡了。

只要你敢熬，能熬，愿意熬，就一定能熬过岁月的挤压。就像冬天里的一棵树，叶子落尽了，枝干光秃秃的，可只要根还在土里，春天来时，它还会发芽。人生的蜕变，往往就在这熬的过程中悄然发生。

三昧

活、忍、熬，这三个字，像是三昧真火，炼着每个人的心。

活是根基，是承认生命本身的可贵。就像《诗经》里说的：“既见君子，云胡不喜。”活着，就是遇见了这世界，怎能不欢喜？

忍是智慧，是懂得在适当的时候低头。就像老子说的：“上善若水，水善利万物而不争。”水能忍，所以能穿石；地能忍，所以能承载。

熬是勇气，是相信时间的力量。就像但丁在《神曲》里写的：“我们并不停止探索，而我们一切探索的终点，将到达我们出发的地方，并且是第一次真正认识那个地方。”熬过了一圈，我们可能回到原点，但已不是当初的自己。

走在街上，看人来人往。每个人的脸上，都写着他们的故事。那个卖菜的大嫂，天不亮就要起床，这是她的“活”；遇到挑剔的顾客，她赔着笑脸，这是她的“忍”；一年三百六十五天，天天如此，这是她的“熬”。可她的眼里，还有一种光，那是对生活的热爱。

那个送外卖的小哥，风里来雨里去，这是他的“活”；有时被人埋怨，他连连道歉，这是他的“忍”；从早跑到晚，跑过无数条街道，这是他的“熬”。可他停下时，会看看天边的晚霞，那是他的诗意。

我们都是这样活着的凡人，也都是这样活着的英雄。活着不易，所以要珍惜；忍让不易，所以要修养；煎熬不易，所以要坚持。

黄昏时分，我坐在窗前，看夕阳一点点沉下去。天边有云，被染成橘红色，慢慢地变幻着形状。我想起一位古波斯诗人的话：“在这苦难的人间，活着的本身就是一种恩赐。”

是啊，活、忍、熬，人间三昧，缺一不可。活让我们感受，忍让我们成长，熬让我们超越。这三昧真火，炼出的不是金丹，而是一颗越来越通透的心。

夜深了，月亮升起来。清辉洒在窗台上，像一层薄薄的霜。明天醒来，又将是新的一天。还会有累，还会有难，可只要还记得这三个字，便什么都不怕。

活着，就是福气；忍住，就是大气；熬着，就是勇气。如此，便好。

丁中力

2026年3月1日