2017-08-21

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#

20170821（64/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰，已摘

今日2朵玫瑰

准备旅行行李打包

帮老妈换个手机

【幸福实修99天目标】

❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习。

❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。

❈在99天每一天睡前回顾自己的一天，找到一件做过有价值或者有意义的一件事记录下来。

【幸福金句】

#幸福实修# 既不看手里的牌，也不看脚下的路，那不是展望未来，而是胡思乱想。

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：这些天，我跟儿子一直在坚持每天给外婆一个爱的抱抱，感谢她为我们每天做好吃的东西，照顾我们全家人。老妈很开心，我们也很开心。