受益匪浅的一课

情绪，才是第一位的。

以前读过的书中，也看到过这个说法，还不只见过一次。读的时候觉得很有道理，也很有信心现实中的自己能做到。可事实总是证明，人不但很容易高估自己，而且还往往不自知，直到……被现实啪啪打脸。

今天，我把家里温顺懂事的小伙子惹炸了毛，炸成了一只进入全防御状态的小刺猬，根根毫刺直竖，倒不是为了伤人，只为了保护自己娇嫩的小心脏与安抚内心中因没有得到认可而倍觉委屈的愤懑情绪。

事后想想，真是个小可怜儿。

毕竟只是个十几岁的大男孩儿啊！

好在，一直旁观的爸爸，非常及时地感知到了孩子的情绪，一番温言软语，外加温厚有力的大手轻拍小伙子的肩膀与后背，几分钟后，小伙子像是回到了自己的安全区，一身的防御解除，眼泪收了起来，说话温和了起来，肉眼可见的顺从好沟通，乖得不像话。

果然，情绪才是第一位的。良好的沟通，一定源于尊重、理解与接纳彼此的情绪。

如果说之前我对此的认知还处于“纸上得来终觉浅”的阶段，那么今天小伙子的反应与先生的处理无疑为我上了十分生动的一课。

这一课，我受益匪浅。