管理时间管理自己易效能®️时间管理

一天的时间如何充分利用起来?

2019-03-17  本文已影响7人  笑脸老师

许多牛人都会强调利用好自己的碎片化时间,也就是平时的空隙时间,其实许多人的空隙时间都在刷朋友圈中度过了,仔细算一算,自己的碎片化时间也是比较多的,更多的时候其实也是刷朋友圈中度过的。自己除了工作和晚上休息时间,其他时间规划安排如下:

上午:

7:45-8:20公交车时间    微信文章或微信读书(读个人成长类比较合适)

8:20-8:30早餐    看专业杂志

12:10-12:15午餐前  看专业杂志

12:45-12:55午餐后   看专业杂志

下午:

6:00-6:50公交车时间     累时闭目养神,不累时反思今日工作,或微信读书

晚上:

6:50-7:10晚餐时间    累时专心吃饭,不累时看看电视剧,刷刷微信

7:10-8:00休息时间    不要刷微信,关闭网络和微信

8:00-10:30    学习成长时间(每日关键专业成长期2h)

10:30-11:00   专业书籍读书

11:00-11:30   消化微信读书文章或反思总结日记

记住自己一天的时间是珍贵的,要让自己增值,首先要提高时间利用率,然后再增加单位时间的收入。

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