多思考少迁怒

    今早，没有早起启动成功。对于之前的早起仪式，终究是没有内化和驱动行为。一下子定得太高的目标，有时“反弹”得特别厉害。

    大儿子随我起床，做我旁边看我读书，却总想让我和他一起参与，我因为对自己不满而心烦地呵斥了他。他满脸委屈，好似唯一的依赖就要崩塌。我瞬间心软，对把情绪发泄于他的行为充满歉意。他走开了，安静地自己一个人玩。过了一会儿，拿一个自己做的爱心拼豆过来，尝试再与我对话。我放下书，全身心与他对话，他的笑容渐展。

    多一些观察和思考，少一些无能的迁怒。