230209A 久违的地面课

和朋友好久不见，今天约了一起去中心，体验了久违的现场讲座。

虽然每天都能见字如见其人，每周五能视频听课，但现场地面课程的体验完全不同，气场更大。第一次去中心，路线设置不好路上有些耽搁，来去匆匆。李老师讲课的内容绝不是初次听到，但是每次都以全新的感触呈现，我的归纳就是：又一次迈进了心理学大门。

对心理的感悟理解越深刻越细致，对人生越清晰，世界放佛在一次一次的听课中，面纱被一层一层地揭开。

内容大概记录如下：

1.做任何事情不成主要在于：不愿，不敢，不能

在这三个“不”当中，解决“不愿”是最重要的，也是最难的。

2.心理的本质：

心中有什么，眼里就会看到什么（宗教角度）=存在就是被感知（哲学说法）=我们看到的都是自己希望看到的（科学说法）=世界上不是没有美，而是你缺少一双发现美的眼睛

之所以如此，和图示有关，图式是我们既往经验的网络地图。

比方说，你和某人坐在一张桌子旁听课，一转身，你的华为手机掉在地上。对于这个事件，不同人不同的反应：

有人马上说：你给我碰到了地上，必须赔！—-这种人习惯于错误推给他人，指责他们

有人遗憾的说：这都怪自己没放好（自身找原因）

还有人说：华为手机质量真不怎么样，太差了，（第三方）

同一事件的不同反应，源自内心的图式不同。

除了图式的不同，还和注意不同相关。

最简单的例子是：大家同一时间坐在同一教室听老师讲课，每个人记得笔记都不同，和图式相关也和注意有关。

3.走进心里，首先要突破两个屏障：

突破视觉屏障：看和见的不同，看到现象见本质，看到情绪见需求

突破语言屏障：按照75538定律，语言只能传达7%的本意，剩下93%是你的声调语气和身体姿势等表达的。

和别人打交道时，记住以上两条，才能走进对方心里。

4.任何问题都是一果多因的。找到原因固然重要，前提是，我们的目的是为了解决问题，不是为了解释问题，任何不为了解决问题的解释都是耍流氓，话糙理不糙。

其实，问题呈现时，先弄清楚是什么，才知道怎么办。

孩子愿意不去上学，可能是学习压力大，可能是身体不舒服，可能是受同学欺负，还可能是害怕某个老师…

搞清楚是什么是第一要务。