我的跑步之旅

01

前几天开始跑步了。​

记得高中知道自己从100斤在短短开学的第一个月里飙升到120斤的时候，每晚下了晚自习就围着操场跑四五圈，一个月之后当体重稳定在110的时候就放弃了这项折磨人的运动。​

再后来就是复读的时候，同桌每晚下自习就溜进田径场，在大冬天里用纱巾未在脸上蒙着鼻子跑步。那么娇小的女子为什么要跑步减肥呢？那时的我根本无法理解除了减肥以外跑步的的意义。带着对她坚持的佩服，和对她体重的羡慕，我便也加入她的队伍，不过夜太冷，跑步太累，不到一周我又乖乖下了晚自习回寝室睡觉了。​

再后来就是大学寝室一小妞为了减肥有空就去操场跑步，带着耳机穿着运动鞋随便跑上十圈，当时觉得好羡慕耐力那么好的人啊。于是内心蠢蠢欲动，也加入她的夜晚行动中去。居然那次还坚持了小半月，后来因为毕业考试等就中断了。

后来后来就真的没有跑步了。​

02

上个暑假去爬峨眉山的时候，三步一小歇，五步一大歇，那种心脏都要跳出来的感觉让我意识到我的身体缺少锻炼。后来逐渐意识到生命在于运动这句话的内涵，特别是在当我不是小孩子的时候。这十几年我一直在消耗我的身体却没有花过心思去锻炼，理所应当地身体会慢慢下滑。可我不减肥为什么要锻炼呢？好像我的固有的短浅目前和单一思维无法说服自己去跑步，无法说服自己去运动？我还一遍一遍暗示自己这样很好的，身体随着岁月的逝去变差是一件正常的事。​

03

校园生活最后一年里，寝室来了一个新人。她第一次给我灌输了健身的概念，还推荐了一些视频和文章，我慢慢的才发现原来维蜜里面的天使们除了上天的恩宠还有后天的自我控制，原来明星光鲜的背后也有日复一日的健身房自虐，原来那些好身材是可以锻炼出来的。原来锻炼的意义除了减肥更重要的还在于健康。​

买了哑铃，买了瑜伽垫开始了。冬天晚上来几组动作，热身再去睡觉真的很暖和，那种一觉温暖到大天亮的感觉不要提多么惬意了。那种身体被拉伸走路不要提多有劲了。那种接触到身体另一种潜能不要提多爽了。原来我可以做仰卧起坐，原来我也可以坚持做卷腹，原来我也可以平板支撑。。。​

可我一直一直拒绝跑步。因为我害怕那种单调，那种心脏都要蹦出来的感觉。可觉得不跑步的运动人生不是那么完整的。开始跑一圈走一圈，第二天跑两圈走一圈，第三天居然可以跑三圈，第四天可以连续跑四圈。开始欣喜若狂，原来是我自己以为自己不可以，其实跑步也是循序渐进的过程，我要做的就是坚持并享受这个过程。

04

后来5KM,10KM, 也变得轻松起来。加入了跑步团，也结识了一群爱运动爱跑步的人。在清晨或者下午，沿着河边慢跑，听着自己的心跳，听着风从耳边吹过，听着老爷爷老奶奶的话家常，听着偶尔的汽车鸣笛声，听着生命燃烧的哗哗声音，我从没有如此深切感受到生命的逝去和继续。

跑步的人生，是快乐的。