说槟榔

儿子，总是见到你嚼槟榔，我的心情就会好复杂。为什么呢？暂且不说它是一级致癌物，但至少对我们的身体有损害。我们一定要有足够的认识，要有敬畏心，才能防患于未然。

就像妈妈爱吃饼干，我通过看书越来越认识到多吃饼干对身体的伤害。饼干中的添加剂容易堵塞淋巴细胞正常工作，损伤大脑，容易衰老等等。可我一见到饼干眼睛就泛绿光，忍不住要吃，还贪多，我被饼干控制了。我无能为力！我想了很多办法，不准自己吃饼干，可是我做不到啊！其实人有的时候会脆弱，会高估自己！我只要看到家里的饼干没吃完，就想一天把它吃个精光。甚至有时心想控制，但身体就会条件反射“打嗝”，无奈只能吃掉它。

正是因为我有这个“多吃饼干有害健康”这个意识，就要想尽一切办法从根本上解决它。我想了三个办法:

第一、不买饼干回家

第二、用梅子或豆类代替饼干

第三、别人送的饼干尽量去送给别人，或到别人家做客拿饼干给我吃时尽量少吃点。

如此一来，我就有效的控制了我这个“饼干狂”。

儿子，身体是我们自己的。别任性，以为年轻扛得住！无数个例子告诉我们，吃槟榔有害健康。因为槟榔给身体造成的伤害，我们输不起！

儿子，就像赌博、网游、多吃饼干、抽烟、暴力、大量喝饮料、固执......人生中任何一个节点的失序，都会影响到我们生活的质量。就像这次疫情，做到早发现，早隔离，早治疗才是关键。我们要时时提醒自己，扶正自己，让自己的生活更美好。只要是有害我们身心健康的事情，我们尽量不被它控制，我们要做自己的主人，尽量能少吃就少吃，能不吃就不吃。

儿子，良好习惯是养成的。改变不良习惯的过程是不舒服的，改变是一时的痛苦，改好了是一世的福分。喜乐与痛苦，就在一念之间！

儿子，我知道，男子汉大丈夫！是减少每天的量，还是忍痛割爱戒掉它，我想你会有所改变！我和你爸都期待！加油加油加油！