9行走中无自己合一

这几天晚上很晚了还很精神有时到了半夜11.2点钟还处在一个亢奋的状态。

以前很多时候都会被负面情绪或者能量影响竞想坏的、坏事，整的自己挺痛苦。最近这几天能感受到身体和能量的变化，练功身体会发热出汗有气感，还准时起床练功。

晚上会有一些灵感出来，现在会想好事想的要停不下来的节奏，越想越精神亢奋。开始感受是灵感，后来处在这种亢奋的状态觉得已经入魔了不对呀。

开始停不下来，就让自己念心经停下来。还是会想但是有觉察所以有了想要继续想的动作就念心经，这两天晚上都是默念心经睡的觉。

身体热热的、亢奋甚至有些焦躁的感觉，和以前的焦躁不一样，以前是焦虑现在感觉好像是很多能量涌现，还有就是很多能量都着急要出来的感觉。同时也看到名利心、贪婪心、妄念出来，继续善护自己的心念往前走。

发现自己有焦躁等感受时，找些事情做散步刷碗，放慢自己的速度，像老师说的让子弹飞一会，或者先体验这种极速然后回到缓慢。

早上刷碗时感受自己的脑袋又要飞起来，于是深呼吸告诉自己放慢，然后我就在想我能遇到很多正能量的人、老师是一件很幸运幸福的事情啊！

以往总把眼睛放在我不能我没有上，看不到已经有的更不会感恩了。

一直在想我怎么没有钱做个案没有钱去哪里没有我想要的东西，没有这没有那，眼睛被这紧抓、慌乱背后的恐惧给带走，而没有活在现实生活中。

活在自己的世界中，忽略世界的存在，忘记了还有风还有其他的声音与存在。

忽然发现我真的好幸运我能遇到光爱还参加了一期初级疗愈师班、精品个案课，听了老师这么多的微课、音频我好幸运，谢谢。

遇到很多正能量的人，还有一直相伴的给予无条件爱的小伙伴，还有这么健康对能量这么敏感的身体，都是我的大财富啊。

看到自己拥有的，虽然还不能这么快的接受这个幸福的事实，但是就在这了呀真好！

感恩！谢谢！