81感恩已有，真爱自己20191116

1、感恩自己创造的神奇的今天

今天要加班，感恩自己早起加班。

感恩自己晚上买菜回家做饭，杜三珍的糯米藕好吃，鸡脚一般。

感恩自己今天没有晚睡，晚上坐公交差点睡着，晚上就早点睡了。

2、感恩自己对自己情绪的察觉

白天同事聊天，说他怎么惨，确实有点，不过我们还是要稳住自己的情绪，跟上级领导，不能说的不要说了。

感恩自己给予他安慰。

3、感恩他人

感恩徐先生白天换了床单，并洗完了，棒棒的。

感恩徐先生晚上洗碗。