幸福是利他的副产品

的确，我从未动摇过这一信念，即幸福是一切行为规范的检验标准，以及生活的目的。但我现在认为，只有不把这个目的当作直接目标，它才能够实现。（我认为）只有那些人会幸福，他们的心思都在自身幸福以外的事情上，在他人的幸福上、人类的进步上，甚至在一些艺术追求上。他们不以这些为手段，而将其本身当作理想的目的。于是当他们把眼光放在别的事物上时，也顺便找到了自身的幸福。（英国近代哲学家斯图亚特·密尔）

不把实现自身幸福当成直接目标，而是把眼光放在自身之外的事物上，把帮助别人实现幸福和促进世界进步当成目标，反而能收获自己的幸福。

这是利己主义悖论，我们原以为利己可以让自己幸福，所以千方百计追逐利益。但实际上，利他反而更能实现幸福。

利己获得的是短暂的快乐，而利他可以获得持久的幸福。

因为利己是在填充欲望的沟壑，而欲望是永远无法完全满足的，这样就会让你陷入永无止境的追逐，为了获得短暂的快乐，而忙于奔波。这种对自身的过度关注，还会切断你与外部世界的连结，很难想象一个只顾自己的人，会得到很多人的善意对待，而人际上的孤立，只会让自己离幸福更远，然后更快地坠入满足短暂快感的深渊。

利他则不同。这个世界的万事万物都是互相关联的，利他可以帮助你建立与自身之外事物的连结，通过帮助他人，你能证明自己对这个世界的价值，你是有益于这个世界的，这个世界也欢迎你的到来，你可以在这个世界找准自己的位置，一个让你安心的点，这样可以满足你的存在感需求。利他还可以在这个世界上留下你的作品，你存在过的有益的痕迹，这可以变相让你实现精神的不朽。

那具体要怎样做呢？不要只关注自己的利益得失，要超越自身，关注自身之外的事物，支持和促进你认为美好的、正确的事物，这样可以让世界的美好总量增加。