#开心的好书种草# 《正念的奇迹》

书名：《正念的奇迹》

用时：1个小时

#开心的好书种草# 《正念的奇迹》

这本书的作者是我比较敬重的一行禅师，他是一个旅居法国的越南僧人。全书的核心内容是一个佛教中非常重要的概念：正念。

那么，什么是正念呢？一行禅师说，正念就是指“对当下的实相保有觉知”。也就是专注当下，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。

怎么理解正念？比如洗碗就是洗碗，吃饭就是吃饭，看书就是看书。如果做着A事的时候，又想着B事，你的心思就是散乱的。一个保有正念的人，会把心安放在当下正在进行的事情中去，如此而已。

书中有个佛陀讲的故事很有趣：从前有一对杂技艺人，老师是个穷鳏夫，徒弟是一个叫做美达的小女孩。他们俩靠街头卖艺为生。他们拿着一根长竹竿，老师把竹竿竖在头上保持平衡，小女孩就顺着竹竿慢慢爬到顶端。老师脚可是地面不断走动，小女孩则保持不动。

一天，老师教学生：‘听着，美达！我会看着你，你也要看着我，这样我们就能帮对方保持专注和平衡，避免意外发生。我们肯定能挣够吃饭钱。’但是小女孩很理智，她回答：‘亲爱的老师！我想我们最好各自己照顾好自己，顾好自己就是顾好我们俩。我能肯定这样不会出事，才会挣够吃饭钱。’”照顾好自己，就是照顾好他人。

很多时候，我们问自己三个问题：做一件事最重要的时刻是什么？最重要的人是谁？最重要的事是什么？

书里给出了答案：最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。

整本书都在传递一个非常重要的观点：仅仅通过思索是无法理解佛的，佛体现在修行中，而修行就在生活的每一刻。