目标 例外 一小步

      杨素芳 坚持分享2171天 2024-02-21

    目标：想要啥；

    例外（资源）：拥有啥；

    行动：能干啥。

    目标的特点：正向、所欲、可行、可评量、具一定的情景。

  生活中迷茫时给自己当下要做的事情排排序（打分），看看什么是自己真正想要的，就能静下心，一步步往前走。

    人最舒服的状态：安全和放松。

    孩子复学时：家长修练得最淡定、最没功利心时。

  很多事情都是家庭反应过度造成的。

  边界：你才是你自己，其他人是别人。尤其是妈妈要和孩子之间有边界。爱人和孩子都是你把控不了的。把孩子当成别人的孩子你就淡定了。

  真正的爱孩子：是和孩子探讨他认为的爱是啥？强加给孩子的“爱”不是爱。