看胸的时代，你还在不知不觉中对胸造成伤害吗？

伤害一：过度节食与减肥。

减肥和节食都是消耗脂肪的过程，但是殊不知我们的胸部组织大部分是脂肪组成的，当人体脂肪消耗过多的时候，我们的胸部自然就会大幅度缩水。

伤害二：睡姿不当。

很多女孩子都有趴着睡侧着睡的习惯。我趴着睡直接压迫我们的乳房导致乳房在夜间无法舒张，对于青春期的女孩更加不能生长。长期一个姿势侧身而睡的女孩子，更容易有胸部不对称的情况。所以侧睡也要记得更换方向。

伤害三：急躁易怒的坏脾气。

急躁易怒的坏脾气坏，不仅让我们每天心情都不好，还会增加我们乳腺得病的风险。（乳房囊肿，结节等。-------这类疾病自己可以在家依靠自己手指触觉和对着镜子的自查可以早期发现。）

所以从现在开始改变你的心态吧！

想要胸部美美的你有以上这些误区吗？如果有就请快点改掉吧！

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