好多了

今早睡到自然醒，起床时腰还是有点痛，但比昨天晚上好多了。

昨晚用艾灸包热疗了3次，半夜起来上卫生间时勉强能站起来，拖着步、咬着牙勉强走了个来回。半夜继续热疗，今早没那么痛了。

还好，今天上午老干中心的声乐课没有耽误，轻伤不下火线嘛！

“没啥可别没钱，有啥可别有病”。这句话说的一点也没错。

感恩练习25—21

1、感恩今天自己还能去学习声乐。

2、感恩老师们的用心教学。

3、感恩今天又学习了新歌《天边》。

4、感恩王老师有意锻炼我们上台的胆量，分组上台唱歌。