内在成长的转变
这两天,对于我来说,有一个很大的转变,我能觉察到自己的突破,是那种对自我的认识,感觉更加清晰了一些。
周五晚上的时候,睡不着,到半夜十二点多的时候,脑子里面突然有一个念头出现了,那就是从我有听力缺陷以来到现在,我觉得自己是一个不完美的华伟,我的人生因为听力缺陷影响了自己的成长,我的学习、恋爱、工作、原生家庭等,我内心一直有一个声音,我想要和周围同龄人一样的人生,那是我想要的、渴望的完美华伟人生版本。
想到这里的时候,我想到不完美的华伟与那个平行宇宙世界的完美的华伟,如果能进行一场对话,那又是什么样子的?不完美的华伟想对完美的华伟说什么?而完美的华伟又会对不完美的华伟说什么呢?我不知道那到底会是一个什么样的对话,会有什么样的礼物呈现?
第二天的时候,我一早上还在回忆昨晚的这个疑问,我很想找个人帮我一下,探索一下这个对话的礼物到底是什么?我脑子就开始去寻找我能找到的人,我想到了教练,想到了跟我很同频的那个教练姐姐。当我去主动链接归来姐姐的时候,她欣然同意了我的邀约。
当我们开始进行对话的时候,我把这个那晚的疑惑讲给她的时候,她告诉我了她感受的东西,而这个感受的东西很多,我会在下一个复盘的对话中完整去呈现,在这里,我先简单的说下,姐姐跟我讲到了阿德勒的被讨厌的勇气,还有其中的原因论和目的论,其实她讲到这里的时候,我自己也觉察到了,我把我的不幸归因到了客观因素上(原生家庭、外界环境、好的老师和同学等人),是因为这些客观原因没有帮到我,造成我因为有了听力障碍发展成这样的自己。就好像这一切与自己无关,都是外界的种种因素。姐姐要我坦然的接纳这一切,我就是这样的,把原因论转到目的论,我想要什么的这个角度上来。
在姐姐讲这些的时候,我突然冒出了一个声音,这是我内在智慧给我的,也是我想要的答案:
正常的华伟说:我有我自己的人生课题,你也有自己的人生课题,可能我没有你这么痛苦的人生经历,也没有你因为这些痛苦的经历走上自我探索的路,你学了这么多,已经走上了觉醒的路,而很多人,包括我自己,我们还在很多普通人的那个平凡的人生中走着。
当下的我觉得那个不完美的华伟看到完美的华伟说这样的话,他惊呆住了。好像真的我这一生就是要经历这样的痛苦经历,今生我就是要修这样的课题,让自己的人生更加完美、更加圆满。因为有了不寻常的经历,因为有了痛苦,才走上了这条路,才拥有了与他人不同的视角,不同的智慧,能看到别人看不到的东西。完美的华伟有他本该走的人生,不完美的华伟也有不完美的今生课题要去修。
二、与jingying姐的教练对话
当我机缘巧合的与这个姐姐进行对话的时候,也是因为我周六正好从老家回城,那个时间正好有空,而且时间刚刚好,我就想要去做一个教练,因为上午的赋能加持,有了这个能量想要去帮助他人。
当我跟这个姐姐进行教练对话的时候,她的课题选择的是从私企到国企,感觉到工作没有价值。而且她一直保持自言自语,很混乱的表达,然后我多次听到她讲到她与领导的互动反馈,这个是一个线索。一开始我以为是公司的问题,是私企和国企的问题。但后来,与她的对话并不是的。后来才澄清是她与领导的互动反馈,在工作上感觉不到价值。
当我知道了,我就知道如何做了,我让她去想象一下,周围一切都没有了,没有你的领导,只有你自己,你会怎么看待价值呢?然后特有意思的事,这个姐姐还自言自语的说了很多,而且过程中,她自己也说出了她想要的,但是她好像并没觉察到,她那个注意力还在混乱的表达中。
直到最后,我只能用自己的方式告诉她核心本质的东西了。
1、看向自己,赋予自身定义的价值。
2、放大视角,做好自己
3、做好当下的每一件事,价值感自然涌现。
三、与健身房认识的一个小姐姐
周日的时候,我又想到了一个问题,如果说从自身的听力缺陷障碍的这个点,我找到了根源,那就是好好爱自己、认可自己、相信自己,不再去归因外界,看看自己能做什么?想要什么。
那如果是亲密关系的课题,我自己的课题可以自己修,但亲密关系的课题呢,那是另一个人,我不知道如何以自己这样有听力缺陷障碍的华伟去追一个正常女孩,甚至走向婚姻。这个卡点对我来说也是一种困扰。自己也一直在寻找各种的答案,这也让我想要去找人采访一下,周六晚上我就想到了这个女孩。
当我今天有这个疑惑,我就去链接了这个女孩,通过她的回答,她跟我说,我有规划、能坚持。但这不是我想要的。然后我就继续追问了一下,她又说,我眼里的你,有一点死板,比较含蓄,心细却不好意思表达。然后她根据我的问题又说了,我看书有点魔怔了。搞得我很无语了。然后她又说了一句很重磅的话,你听力在我这从来没当回事啊,障碍是你自己给自己的,不是别人给你的。这话一说出来,我一下子就惊呆住了。原来她从未当回事,她的认知世界是这样的,我也是无语了。我当时问她,会不会觉得我跟别人不一样?她跟我说了一句,不会,顶多会想一下听力障碍,以后结婚打架了,骂你听不见。我听到这个又是一阵无语。当时我又问了她很多问题,她说,顶多有着急的事情了,会想一下这些。而且我还问了,我的听力障碍为何在你这不是事情啊。她给我的回答是我能听见。而且还问了为何不找正常的而是选择了我呢,她说因为有感情了,而且看法重要,但是选对了人也重要。
说道这里的时候,我还有一个觉察,那就是我与另一个小姐姐,也有这样的问题,当时我也问了她这些,她也说没把我这个听力障碍当回事,而且我总是跟她说,她就跟我急了,让我不要去说这个了,她说她本来没当回事,被我说的开始去想这些事了。这种方式,我觉察到了,就是我所在乎的这个听力障碍缺陷,在另一半女性身上,他们也许会有这样的顾虑,也许有的没有,我不能左右他们,但我能左右到自己的看法,我不能总是拿我在乎的这个缺陷去不断地重复问他们,这会让他们朝着我在乎的这个方向去思考,然后离开我,我也在用这样的方式,去推开他们,而不是去得到他们的认可,让他们给我一个答案,我不在乎这个啊,或者我在乎这个啊,等等答案,我不能把自己的这个传染给对方。
我能做的就是不在拿着这个 听力障碍当回事,我去好好的相信自己,勇敢有自信的去尝试,去追求,哪怕被拒绝,失败了,都不会影响到我归因到听力障碍上,我会觉得只是没遇到适合的人而已,肯定会有人在前面等着我。但这个前提我需要不断地给自己建立心理建设准备工作,好好爱自己,好好肯定自己、相信自己是值得拥有,值得被爱的,当我有这样的自信和能量了,我自然会吸引到我想要的那个伴侣,因为她可能就会因为我拥有这样的特质,而被我吸引。
四、与Vivian教练的文字交谈
而且我今天还问了一个教练的小姐姐,是她打开了我自我关系和亲密关系的卡点。她对我的这个事情,说了一些话。
找对象就像明白道理一样,该懂的时候自然就懂了,不是不到时候未到。
当你什么时候不觉得自己的听力是障碍的时候好的爱情自然就来了。
表象是找女朋友,实质还是修自己
所以你一直在向你期待的爱情迈进而且越来越近
知道自己想要什么是最重要的,接下来需要怎么做那方法就多了
说得世俗一点就是努力让自己变得更好更有吸引力呗
当你自己欣赏认可自己的时候,你喜欢的人自然会被你吸引
而且这个小姐姐还对我上一篇与张丽姐的教练文章进行点评,还给我手写了感受。
刚刚认真读了你的心路历程,毫不夸张地说,我的感觉是—惊喜,震撼,像是看到一个人脱胎换骨。
不知道你还记不记得,我当时给你教练时你总是在强调想要找寻那个可以给你力量和指引的光。我问你:“你可不可以成为自己的那道光?”当时你的心力和经历还不足以让你拥有并意识到你就是那道光并且能够是那道光,而现在,你终于发现了自己的本自具足和自我成长的唯一出路。
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五、与拉拉姐的视频聊天
与拉拉姐的对话,一视频就感受到与上次视频的时候,她更加有成熟和有力量了,我一下子就感受到了,而她还没有意识到,当她讲述了自己的经历时候,她自己说出了这个点,但我也告诉了她,一开始我看到你,就感受到了。
在跟拉拉姐的对话中,我感受到最深的就是,我想要的那个完美的华伟就是拉拉姐这样的人生版本,因为拉拉姐的人生 太完美了,虽然人家不说,但也有痛苦和无助的时候,但她还并未走上这条觉醒的路上,她只是好奇我华伟的世界,所以想想看我的人生发展,会有什么有趣好玩的事情发生。而且她也知道,透过一个人,能打开她的一扇全新的世界。拉拉姐的人生态度,原生家庭,还有两个女儿有一个幸福的家庭,有很好的工作,一生很幸运,我就感觉到这样的人生版本,真的是我那个完美华伟的呈现。
这份礼物,真的是我意想不到的礼物,因为并不是我主动去链接拉拉姐的,因为我早上的直播,她跟我约了起来的,她一直也想跟我进行这样的对话,正好就对应上了,她响应了我内心的召唤,用完美的华伟呈现在我面前,让我去感受,虽然我并没有收到她对我说的那些话,因为我已经感受到了那份不需要用言语去表达的东西,而是用生命呈现的方式来到了我的面前。因为在前面我已经领悟到了那份礼物,这次,只是需要我去看到,去感受就好了。
六、与沐小姐姐的文字聊天
沐小姐姐是一个在校大学生,目前在家里打工兼职。晚上在朋友圈的时候,我看到她了,突然起心动念了,然后去链接她,跟她要那天说好的鸡腿。然后就顺其自然,就有了一个新的念头出来,我想跟她扮演一个角色游戏,就是她去扮演一个未来的自己,自己毕业了,也到了那个找对象结婚生子的年龄了,然后我们在瑜伽馆认识了,两人情投意合。然后我就带着我的疑问去问她一些问题。
爱是一种感觉,不是任何人与人都有的,有人感觉你不好,但是和你有爱的人看起来,就是好的
你就直接坦白的告诉他就行了,这并没有什么。
爱就是爱,可能不能接收。但是能接受,就是能接受
能接受的话,以后继续发展。如果不能,就做朋友,我还像以前那样好
人与人之间也是有缘分的,喜欢就是喜欢,不喜欢就是不喜欢。可以不喜欢,也可以陪伴,虚情假意不需要,实实在在就好。
每个人都有完美和不完美。不要过意的去纠结,自信,才是那个完美扛造的自己
当我看到她的认知视角的时候,我发现我所认知的世界真的不一定是对的,真的是首先要爱自己,相信自己、认可自己,带着勇敢和自信,不断地去尝试,才会形成对事物的基本认知。不然只能活在自我世界中。
两天的时间,经历了这么多人事物,总归就是两个课题,一个是自我关系和亲密关系,而这两个关系的背后是因为我有了一个听力缺陷障碍的课题存在,导致我的人生变得复杂了。而这个课题让我回归到了自己是一切的根源,当自己看见自己了,改变也就会发生了。看见即疗愈,这一切我真的感觉到自己的内在真的在慢慢的发生变化,我无法说出来,也无法形容它。我只能说,我这几十年苦苦寻找的那个想要的真相,在我两年多的时间,大量看书、听课、链接人等各种方式,我今天才刚刚找到那个真相,因为内在产生了变化,我的视角也发生了变化,就好像我当下我眼中看到的世界还是原来的世界,但我看这个世界,又有了不同的视角。感恩自己,也感恩遇见生命中的人,是他们的出现带给我这样的生命礼物。
晚上洗漱的时候,脑子突然想到,自己这两天的经历,虽然很痛苦,但内在已经是在很快的进行蜕变,我自己用自己的方式,无形中改写了自己的命运轨迹。
每一次的内在成长探索,都在进行与自我的和解,与过去的自己所经历的那一切进行和解,当和解完成一些的时候,慢慢放下了那种固有的思维,也放下了一些我执,对自己慢慢有了更多的接纳,开始好好爱自己,不再去多看他人眼中的世界,而是看向自己的世界,欣赏、相信、肯定自己,让自己活出自己想要的那个完美的华伟人生,过去是有限的,而现在和未来,都可以用自己的方式去创造无限的可能性,更多的会去关注当下的我以及对未来,我想要什么?我能做什么?
不念过去,不畏未来,活在当下,聚焦自我,创造无限人生。
早上醒来的时候,脑子又冒出一个想法,就好像在我当下的世界,所有人都是华伟版本的呈现,每个人看似是他们,但他们更像是华伟的化身,当我有了这个视角,我就能与自己内在不同的华伟进行对话。外部一切关系都是自己内在的投射,当你相信自己是一切的根源,你就会有更多维的视角去看自己、看他人、看世界。有一句话,见自己、见众生、见世界,我觉得这个前提必须是完成见自己的一个过程。
世界上真的有三类人,一类人是帮助你的人,一类人是伤害你的人,最后一类人就是你想要帮助的人。
能把你伤害的人,是你这个人身上本来就要去修的卡点。 而那个帮助你的和你想帮助的人,他们都会成就你的人生。