微习惯

到了睡前想着今天不写了吧！断一天也没事，明天再继续，但是也就在一瞬间又变了，还是写吧！哪怕一百字……脑子里的两个小人开始打架了！最后还是让自己坚持的小人胜利了！

曾经看过一本书叫做《微习惯》大致内容是改变要从微小的事情开始，每天坚持哪怕一点点儿，时间长了就想滚雪球一样越滚越大！我们每天会遇到各种事情和困难，结果让自己要做的事情一拖再拖，想减肥，看的好吃的就想吃，看到沙发就想坐，总之就是不想动，所以减了很久始终没有开始！

微习惯的好处就是从哪怕一天一个俯卧撑，一天一个仰卧起坐开始，忙的时候就做一个，做一个总有时间吧！只要开始做到每天做，哪怕一个，微小的改变会让你逐渐有很大的变化！

所以，今天还是要写一点，写到这里一看已三百多了，哈哈，就是要养成每天写的习惯！加油！