2020-04-24【反思日记】

2020年4月24日

我是蔬菜Cassie，我是曾国藩日反思日记践行者。

我的目标是：从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的日反思好习惯！

我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成日反思日记。

我可以通过不断重塑自己来实现任何目标！

今天是反思日记第89天，第13周第5天本周：

站在上帝的视角来审视今天：

（一）今天怎么样？（做了什么？说了什么？想了什么？有用到复利思维吗？）

早起读书，开着抖音直播1小时，然后运动15min！参加读书会学习，然后做早餐吃早餐，继续读书学习。没怎么看消息，到下午6点有点困，睡了近1小时，然后做晚饭吃完饭，到现在。白天思考很多，也记录了很多灵感和想法。就像在孕育一样哈哈！有点期待！

（二）有什么挑战？错题事件是什么？（那些事情不应该做？分别花了多少时间？）

有的。今天下午被刷抖音视频消耗了时间！真的是！高看了自己的自我控制能力！一刷就带偏了！这也是抖音的成功之处吧！每次刷到一个好玩有趣有故事的视频，就会刷到底，在第一条视频中评论里会看到很多评论说挨着一个一个刷完，我感觉大多数人都是这样的！很多人半夜刷！也不得不说视频的创造者确实视频做的很好！有很多值得学习的地方！

（三）是否成为更好的自己？正确事件是什么？（所做的事情分别有什么产出？分别花了多少时间？）

是的。不设限，想什么做什么！敢做敢闯！

（四）在时间花费上，还有那些方面需要改进？

今天下午的时候，心里告诉自己刷到一个时间就放下手机，结果是我高估了自己的自我控制能力！

【检查目标】

1、每天晚9:00之前完成简书更新[公开反思日记]，分享朋友圈。

2、每周/月复盘总结[公开反思日记]，分享朋友圈。

若没有做到，朋友圈点赞监督的朋友，前一天分享每次每人20元红包。

我一定为自己的言语负责，说到就一定要做到！