每天坚持一点点

每日任务

早起

06点09分打的卡，没有在赖床，很速度的爬了起来。

每天坚持一点点

运动

这几天都是靠墙抬腿，昨天25分钟，腿部皮层肉绷紧的有点痛，坚持下来感觉很有成就感。

记账

为什么每天都感觉有买不完的东西呢，从发工资到现在一直都没有停，这样下去不行，该克制自己了。

每天坚持一点点

早睡

昨晚是11点40分放下手机睡觉的，打乱了原计划，还是克制力不够，导致一拖在拖。

列日计划清单

越来越发现，列出了清单之后，做事情更快捷了，能够很清楚的知道要做些什么，每天睡觉之前我会先检查一遍当天的日计划清单，做了得划掉，没有做的会增加到第二天去，我通常性的会把很小的事情都列进去，包括平板充电的这样的小事情，这样不容易忘记，记录是为了更好的记住。

写日结

这几天写日结的时间，我调整到了早上写，发现效率跟质量比晚上的大大的不一样，以前晚上写，不到11、12点还不发不了文章，要写一两个小时。

而现在早上写，思路很明确，在加上，我在晚上会把标题跟内容的大纲列好，到了第二早上我稍微的看一下大纲，思路很快就有了，而晚上写的话，脑子对着数据累一天了，晚上还要想日结内容，就会脑壳痛。同时住宿的左邻右舍的杂音特别多，很影响头部的思考。

每天坚持一点点

反思

工作上的数据出了一点小错误，受到了老板的批评，还是不够细心，内心比较浮躁，越是急的时候越越容易出错。

改进：如果是做名单表的数据，早上一定要花点时间做情绪管，做到内心宁静，每次的名单都是较急的，做不到要求的时间内完成，那就加班。

明白的道理

发现平时不怎么总结工作上的内容，到了下一次还是老样子，没有更好，更快的方法，每一次的总结都是一次从头到尾巴的梳理。

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