怎样可以成为一个内心强大的人，不被外物干扰？
2023-04-15 本文已影响0人
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怎样可以成为一个内心强大的人，不被外物干扰？
1，以自己为主体，无论是你的日常，你的生活，你的工作，全方位为自己打造，回归本心，倾听自己内心的声音。当你对自己足够的重视，足够的专注，也是你能量越来越强的时候。
2，把所有的力量全部用来拯救自己，与你无关的事，别看、别听、别掺和。
3，要允许自己犯错，人做事，就必然产生错误，因畏惧错误而不去做事，你的能力就会停滞不前，这比犯错本身的代价更大。
4，持续禁欲，离开让你上瘾的东西，如短视频，打游戏，刷剧，熬夜等。
5，保持情绪稳定。当你能控制住自己的情绪，你就能在一切工作日常，一切人际关系当中处理的游刃有余。也不会患得患失，被他人牵着鼻子走。
6，每天坚持运动一小时。
7，每天至少阅读一小时，丰富自己的认知，提升自己的技能。
8，坚持早睡早起。
9，想办法让你的做事动力大于阻力。真正的自控力内核：只有当做一件事的动力大于阻力时，行为才会发生，乃至于最后成为你的自控力，实现自律。
10，做事情之前考虑清楚做事情的目的，不要做没有意义的事。
11，定期断舍离，保持生活干净和心情舒畅。
12，各向大佬学习，结识良师益友，是成长进步的最快方式。
2023-04-16 18:45
