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不是没时间,只是不重要

2017-04-30  本文已影响667人  cc59c1848df5
不是没时间,只是不重要

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当提及时间管理的时候,我们往往会有以下两种反应:

一是,我们有很好的自控力,能一直守时,那么时间就能按照我们一天的规划。

现实中又有很多意外的事来消耗我们的时间,比如说我们赶着去报到,可是路上堵车了,有些事就是不可抗力

另一,我们可以通过各种各样的方法来把时间节省出来,这样就可以把所有零零碎碎的时间累计起来,来做自己想做的事。

比如说想要看剧,但是直播的时候却是无法把广告时间跳过怎么办呢?

延迟满足,不看直播,第二天下载下来然后断开网络那么那些广告时间就可以跳过平均一集大概有十分钟的广告时间,如果每次看两集的话,那么一次可以省下20分钟,在keep上就可以做一组锻炼。

但是还有一种选择,可以省下更多的时间,那就是不看剧。

可是这也太惨无人道了一点~

有时候也会对这种挤时间的方法产生怀疑,因为有些事的时间是挤不下来的:

你要去超市买东西,即便一路上都是右转弯不需要等红灯,一趟超市来回依旧要有半个小时;

用微波炉加热食物,他上面说三分钟我们不可能只加热两分钟因为可能会不熟……

总的来说,以上这方法的确给我们省出来不少零碎时间,把这些时间累加起来,我们的确可以完成那些我们想要做的事。

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但是在看到一些成功人士的日程表之后,隐隐之中感觉这种方法已经有些落后了。

原因在于:

我们想要完成我们想做的事,并不是靠把时间省出来;而是当我们做想做的事的时候,时间自然而然就有了。

乍看之下,是不是很绕口?

说明白一些就是,真正想要做的事,一定能够有充分的时间,因为其他的事都不叫事。

有人做过这么一项实验,研究了很多名职业女性1000天的时间作息,她们其中不少人是高管,有自己的公司,要照看孩子甚至是要照顾老人。

共同点就是,她们都很忙。

但是当把她们的时间汇总起来的时候发现了一些有趣的东西。

水管爆了

比如说,有位女士她在星期三晚上外出了,等她回到家的时候发现她家的水管爆了,水在家里哗哗的流,从厨房淹到客厅,客厅的木地板全部浸泡在水里。

这是一件很糟糕的事,所以她当天就打了维修公司的电话,第二天水管工人就来维修了,第三天她叫来了装潢公司的工人重新铺了木地板。

这一切全部都记在时间日志里,最后汇总起来足足有七个小时。

七个小时,大概就相当于每天多出了一个小时。

可是我可以肯定的是,当我问你的时候:“你能不能挤出七个小时来帮我完成一件事?“

你的答案大部分会是:“哦,不好意思,七个小时太多了,我没有那么多的时间。“

然而如果当你家里水漫金山的时候。你完完全全可以找到七个小时。

这说明什么?

时间具有高度的弹性。

我们不能够创造更多的时间,一天只会是24小时而不会是25小时,但是当我们极度重视一件事的时候,时间自然而然就变得很充裕了。

所以时间管理的关键,并不是想方设法的挤时间,而是如何对待那些重要的事,把他们当做“水管爆了“等同的事。

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有一次我在期末的时候和一个学霸讨论过,这货只要到期末就基本上待在通宵自习教室就扎根了,可是有一天我在通宵自习教室一整个白天都没有见着他,到晚上的时候他才慢悠悠的来了。

问他才知道,他今天出去骑车了,可是考试就在后天啊!

我问他,平常这么珍惜时间,怎么一到考试反而越浪。

他和我说:“每一件事,每一分钟,都是他自己的选择。“

而不是和我说“我没有时间去骑车去跑步去运动,因为我要准备考试。“

“我没有时间“这句话往往带着潜在含义“这件事对我来说并不重要“。

我可以和你保证的是,我没有时间来打扫我的房间,但是如果你说你会给我一万块钱(哦,一千也可以)那么我肯定不到一小时就可以把房间从狗窝变成处女座标准。

举这个例子就是为了说明时间就是一种选择,我们只会把对自己最最有利的事放在第一位。

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那么我们如何把那些重要的事等同于“水管爆了“来处理呢?

首先,我们需要搞清楚他们究竟是什么。

我们拼命把时间挤出来究竟是为了什么?为了看书,为了运动,还是为了其他的什么东西?

在朋友圈,每当年末的时候都会有很多人晒出自己的年度总结。

每一个人都会回顾这一年来自己做成了哪些事,失败了哪些事,还有那些让自己成长的事件。

的确这份年度总结可以给我们带来反思,但我想也许我们可以把它作为未来一年的计划书。

想象着现在的你此刻是明年的12月31日,他要给自己订一份年度总结,这将是一件很酷的事。

首先问一下自己:

这一年做哪3~5件事能够让你觉得一年很充实,很酷,最有意义?

这样就可以找到至少三件能够为之努力的事,否则就算是拼命省出来的时间也不知道该花在哪里不是吗?

(若有时间的小伙伴,推荐看一部电影《遗愿清单》)

然后我们所需要的就是把这些目标分解开来,变成一步一步可以实施的步骤。

以跑步为例,比如说你今年准备参加一次半程马拉松,那么你需要找一些网上的教程或者找一位经验老道的教练,当然最重要的是把积灰的跑步鞋先拿出来洗洗晒晒。

然后对于自己的身体进行一个评估,什么样的运动负荷量是合适的,每天的训练日程,然后是半程马拉松的报名……

没有一件事是一蹴而就的,就像你每天都是坐在那里,我绝不相信你能一口气跑下21km,即便跑下来了,第二天的肌肉分泌的乳酸会让你一个礼拜都生不如死。

为了具体到每一天,我们还可以制作一张表,分别列为本职,人际,自身。

我的列表

本职是作为一项谋生的基础保障而必须作为首要考虑。

每一项又可以列出三到五项,然后试着看看能不能安排到每个礼拜的日程里,最好在边上注释为什么要做这件事。

做这个规划的时候可以选择一个低效率的时间,每天人的精力都是有限的,对我而言最不想学习的时间就是午饭刚刚吃完,这段时间就可以拿来规划,当然规划一次就足够了。

就我而言,目前是每天抽出至少三个小时给自己的本职,人际是在手机的日历上备注,自身每天阅读时间控制在一个小时,跑步游泳间隔运动,摄影的学习是建立在自己完成本职的前提,若是看完一本专业书就奖励自己去看一本摄影集。


关于没时间这件小事

不是没时间,只是不重要

一个礼拜有24×7=168个小时,那是非常多的时间了,我们一般专注一件事很难超过一个小时。

如果你正在做一个全职工作(学生党另算),每天八小时,全周无休,那就是8×7=56小时,每天睡眠7小时,那么一共就是105小时,还有61个小时,这依旧是很多的时间。

而如果你想说你每个礼拜工作要超过75个小时,那我建议你做个时间表来确定一下,因为有项研究发现那些说自己每周工作超过75个小时的人,实际上平均都要比他们声称的要少上25小时。

不是没时间,只是不重要

如图,这张其实是二月份的一张时间清单,我在里面加了朋友圈的时间,故而时间刷新为今天的时间。

每件事开始的时候,就可以将事件名称和起始时间记录,这样可以粗略估计每一个事件所需要的时间,可以找到你的时间都去哪里了。


事实上我们并不需要那么多时间来做我们想做的事。

可是我们大部分的时间都去了哪里?

当我们有空的时候就会拿出手机,刷微博,刷朋友圈,刷……

或者是看电视,看剧……

在做着自己口口声声说的无聊的事,然后告诉自己“看,我多忙啊,根本没时间做自己想做的事“。

以前做兼职的时候,会倒几班车,还有旅行的时候都会经常坐车,我就带了kindle,在那些零碎的时间里我看掉了不少书。

有时候我们总是太过于去苛求整段时间,可是当自己拥有的时候又免不了发呆,即拥有也不会珍惜。

但是当自己真正发现那件是重要的时候,所有的碎片化时间都可以利用,而自己的学习方式也会慢慢调整,相信自己的调整能力,没必要过分去分清整段时间还是碎片时间,能够完成自己想要的是

我一直相信,不会有没有时间这个说法。

即便我们真的忙到飞起来了,我们依旧会有时间腾给那些我们真正在乎的事。

并且,当我们为那些真正在乎的事为之努力的时候,就可以在那些找到的时间里过上我们真正想要的生活。


最后,愿你过上自己想要的生活。

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