你命由你不由天

谁给自己预测一下今生不生病或者不生大病。

    生活在这样的环境，想不生病都难。室外的空气(混合物N种)污染，室内的装修污染(N种)。吃着批满农药和的蔬菜水果，啃着吃了速长成的大鱼、大肉、小鸡蛋们。嚼着饱含农药的贫瘠的土地种植物们。喝着聚积各种化工农药污染物较齐全的水。

有人说，运动能保持长寿。如果你吃着药呢，药对你身体的伤害靠运动是拉不回来的。运动强健的是肌肉，增加的是肺活量促进血液循环，多巴安让心情愉悦些，药物直接侵害的是你的内脏，稳准狠。

如果你说我没有病。我好好运动，合理的饮食，正常的睡眠。保持开开心心估计是你很难做到的。假如你们都能做得到(骗鬼吧)。

那我和你们说一个真实的例子。80岁的张老爹。60岁退休，一生秉持着只吃七分饱，每天打着太极拳，9点泡脚睡觉。9点上床睡觉，从古代养生来说，是最佳的睡眠时间。张老爹，上个月还和我们去了山西旅游，一路精神饱满。请问各位能做到张老爹这样吗？

就这样一个自律的人，脑梗了。还好他有个懂营养的儿子(把患有被医生定性为世界见罕见、无药可救，大脑皮质肌底层变性的丈母娘，从大小便失禁、生活不能自理调理恢复正常生活)。没病之前不相信别人，只相信自己。病了，才把主动权交给儿子，自信不要盲目自信。期待老爹早日恢复健康。

  你命由你不由天，不是用你自己大脑的东西能左右你自己的健康生命，你还没这个本事。而是主动出击，寻求各种自救的方式方法。

你命由你是向外寻求，增长智慧，开阔眼界，寻求别人的帮助，以获得更强的生命力。

顺便提一下，额外补充营养素非常必要。给细胞一些好的东西。