第七十八天打卡!

今日体重:59.96

大噶晚上好呀(没法说早安只能说晚安啦～)

今日饮食:

早:小碗面(难吃)

加:欧包

午:欧包

晚:欧包

今日运动:

keep14天突击减脂day3

跑步机40min(全程岔气跑，难受)

跑后拉伸10min

碎碎念:

今天吃了晚饭，这个欧包不是很好吃但是欲罢不能啊，最近有点暴食，但是还好吃的是欧包，管饱热量相对低一些……还剩下最后一个欧包(长吁一口气)，好怕以后会反弹啊，希望以后不这样贪嘴。

蜜枣吃了一些赶紧送给舍友了，吃起来好有负罪感，热量太高以后不要买了。

今天收到了简书送的小礼物，一本书耶。感谢。

一会儿买点水果作为明天的加餐，今天考完了古代汉语又懒了，今天必须把论文和那道大题整理了!!问一下你们都怎么逼自己学习呀？手机太好玩儿了(笑哭)～

加油加油，把后天的考试过去就好啦～

对啦～平安夜快乐哦

第七十八天打卡!