2019-05-18

                             《我们内心的冲突》读后感

      其实在我的生活中，一直想多读书，多学自己不知道的知识，可是很难完成和坚持，十分感谢有这样的平台来改变自己的惰性和来精进自己。这本是我早都买好的但是没有读的书，当时在看一些心理学的书，就看到了这本，被封面上说的“重建人生自信的心理学，活出完整、成熟、内在安宁的自己所吸引”，就买了。

本书讨论了人内心的主要的冲突类型和他们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所困扰之人在解决冲突的努力结果的症状，

第一种是试图将一部分冲突隐藏起来，把支配的权力让给他们的对立面，

第二种是“疏远他人”事实上，就是孤单，孤单是一种基本的冲突，也是最开始对待别人时的一种矛盾态度，另外，这种孤单还会让人们保持自己和他人之间的情感距离，这样的冲突就成了摆设，也就是说，它还有试着对冲突进行平息的意思。

第三种远离自己，原来真实的自我，因为这种情况而变得不真实起来，于是为了代替真实的自我形象，

第四种尝试着修补曾经偷偷将其他冲突掩盖的内心裂缝，就是“外化作用”外化作用会让原本和理想化形象只有很小差距的真实的自我，完全变成另外一副样子，另外一种新的冲突又被制造出来。.......

其实感觉自己害怕冲突、不敢正视自己的内心和承受他人影响才是真正的可怕。

通过读这本书好多处豁然开朗，清晰认识自己，在以后的生活工作中，争取人格的整体性，也就是说，没有虚饰的假象，是真诚的，把心融入到情感里、工作中、信念中。