欣赏和觉察（2023.4.5）

欣赏自己去锻炼身体了，几天不动，肩膀发疼发酸。

欣赏姐姐去吃东西，懂得打包回来给我们。自己洗鞋子。

觉察自己情绪不好，明显的焦虑。特别是回校后，无形中被带入工作状态，时间紧张，神经紧绷！

明日计划

1.到建行定期存款。

2.练习册订正，复批。（布置上下午课前准备读书的事。调整座位。上午放学前听写或默写）

3.