每日一更-调整

明明已经感觉很努力了，可是进步却只有那么一点点，于是有点挫败感之后，偷了个懒，结果所有的努力都归零。

上个月努力运动瘦了五斤，腰围从26到25，然后去表弟家休假了十天，腰围从25到28，体重我就不想说了。今天在视频里看自己都万分嫌弃。

这样下去肯定不行，不是我努力不够，而是我不够踏实，不能沉下心去坚持。

调整状态，一定要活的精彩！

晚安，每日一更，今天是第六日！