课题分离

《被讨厌的勇气》是我在2022年时购买的一本纸制书。当时先看的电子书，觉得这本书比较适合多次阅读。因为他采取的是对话形式，是一本深入浅出的书，适合普通人阅读，是一本"勇气"之书。

买完纸制书以后，就没有鼓起勇气再重新读一遍，这或许就是：买到既得到的那种心理在作崇。

书中讲人生有三大课题，分别是工作课题，交友课题以及爱的课题。

一个个体想要作为社会性的存在，生存下去的时候就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题。

"不得不面对″这意味着说是义务。

工作课题是指无论从事什么样的工作，没有一个人能独立完成，都需要与别人合作。

交友课题是指脱离的工作的更广泛意义上的朋友关系。比如说知己、闺蜜。

爱的课题分为两种关系：一个是恋爱关系，另一个就是与家人之间的关系，包含亲子关系。

我们总是活在别人的期待中，希望得到别人的认可，所以我们不自由，无法获得幸福。

满足别人期待，在意别人的评价，就会变得痛苦，无法做真正的自己。要想摆脱这些束缚，就需要做到"课题分离"。

遇事要区分这是谁的课题，将自己的课题和别人的课题分别开来。

考虑一下某种选择所带来的结果，最终要由谁来承担，就是谁的课题。

比如学习是孩子的课题，如果父母对孩子的课题妄加干涉的话，就会出现冲突。父母越管越生气，孩子也不舒服。我们这个时候就要辨别究竟是谁的课题。如果孩子选择不学习这个决断，带来的后果成绩不好或者是无法上好学校的最终承担者是孩子，学习就是孩子的课题。

可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。

如果父母无视孩子的意愿，强迫其学习，结果会造成孩子强烈的反抗，适得其反。

别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。太在意别人意见和评价，请求别人的认可，会将别人的课题变为自己的课题。自己会痛苦，焦虑，不自由。