生活tips

1.走路的时候几个小要点：挺直背部，肩膀下沉打开，收紧臀部肌肉，脚趾抓地。长期下来不仅能保持良好体态，肌肉线条也会变得更好看。

2.精致度往往就体现在一些小细节上。比如备齐各种颜色样式的袜子来搭配各种风格的衣服，各式各样的头绳和发卡，还有各种丝巾、皮带、choker、项链、手镯（手表）等等，单价不需要很贵，但对于搭配效果的提升绝对远超所值。

3.线上买衣服时请一定注意过滤模特的脸，模糊掉模特的身材，想象一下自己的上身效果再做决定。

4.保持潇洒大方的要领就是：明白大部分的人和事对自己来说都没那么重要，明白自己拥有的很多东西都是独一无二的，不是所有人都能懂的。

5.气场这种东西并不来源于傲慢自大，而是来源于对他人没有企图，对他人无企图又往往来源于能够自给自足。

6.在自身没有足够强大的情况下，外部条件加持确实可以增加自信。所以女孩子们适当追求吃穿用度，不需要给自己扣上虚荣的枷锁，只当作一种用来应付世界的手段。

7.提升行动力，试试给自己倒计时，加简单指令，比如321，站起来；321，打开工作文件，等等。

8.在做计划时，注意任务和奖励穿插进行，有助于培养努力状态的持续性。

9.闲聊中不知道怎么回应时，强行尬聊往往容易说出一些让双方陷入尴尬的话，可以尝试重复对方的话，或者看着对方点点头表示肯定。

10.人与人的相处中，人们往往对于对方的态度是能够敏感地察觉到的。大部分人每天大部分时间在做的，都是在维持表面的体面与和平。这一点大家都心照不宣，所以也不必太有包袱。