2021年4月12号

阴天小风吹飘飘，

小区一片绿油油，

柳树棉花票满地，

好像仙女在撒花，

天天都做重复事 ，我还是坚持跑步，总觉得时间过得好快，我已经习惯了这样运动，都有顺序的运动，第一 ，热身，二  抓哑铃三十个，三 ，

快乐每一天

爬功，九百步，四，拉伸，基本上三个小时过去了，

九点出外面跑步三公里，在去抓单杠休息一会，十点回家做饭吃 ，总之时间过得太快，下午三点多出去打乒乓球，晚上在去跳广场舞，忙啊，累啊，

不过精神状态很好，身体也很好，还有人说我像个孩子  ，精神 好

锻炼改变了我的人生，刚才跳舞回来，晚上的风大把我们给吹回来了，又来玩手机，

祝简友们晚上好，