情绪字典｜vol.1惆怅对现实的妥协

人有很多种情绪，每个人对情绪的感知能力也是不同的，有的能只能说出“我很难过”这类模糊抽象的大情绪词，有的却能说出“我惆怅，迷茫未来”这样分解下来的细微情绪。

蔡康永说：情绪是有颗粒的。有些人对情绪感应细腻，有的人却说不出个所以然。

所以很多人去看心理医生时候，医生会引导他，然后找到情绪的根源，更加细腻的描绘出他的情绪。

有时候你的知己也许也会懂得，有时候你写的诗歌，别人也会懂得，就是那种越细化的情绪越能深入人心引起共鸣的可能性就大很多。

而能掌握自己情绪拥有细腻情感的人，不仅仅更懂得生活，歌颂自然，热爱生命，还会知道更多解决的这种情绪困惑的方法。

比如一个人难过了找你安慰，但什么也不告诉你，你可能不知道他难过什么，也就无法根本上安慰到什么。
如果他清楚的告诉你了，你比较能分析情绪也许也能安慰他。

但就连他自己也不清楚，连自己也无法诉说明白，那别人也很难给出客观的建议。
很大程度上我们才是自己情绪的主人。我们才能挽救自己在水生火热的情绪沼泽里。

所以我建立这个专辑，希望自己也希望给别人一个分析自己情绪的方式。
记录自己的情绪日记，写出时间地点人物，有想法就立马写出来，尽量细化情绪，分析自己为什么难过，找到痛点，雷区，慢慢分析理清自己是一个怎样的人？这样的情绪之后，我们需要什么？需要怎么改变，或者仅仅去找到慰藉自己的方式？不羞耻任何需求改变，不要成为一个模糊的人，要慢慢像研究自己喜欢的作家歌手一样，变得清晰。

以上就是我创立这个专辑的初衷和目的，希望自我救赎。我自己本身也有很多小情绪，就以自己为代表，准备慢慢发现自己，清晰自己脑中自己的样子。

有什么情绪问题可以来情绪字典查询。

vol.1 对现实的妥协

我向来是个不屈服现实世界的人，走到哪里都比较洒脱，但有时候在别人看来似乎是一种不成熟的逃避。