书读过就忘？因为你方法不对。

图片来自豆瓣读书

上周小伙伴在我对某个问题“引经据典”的时候，冷不丁来了句“我真佩服你，能记住这些东西”。这句夸奖着实让我觉得不好意思了。我的记性当真称不上好，甚至还有点差。

要知道，人的记忆力有限，除非天赋异禀，大多数时候我们是做不到都记住的。我能记住某些观点或者内容的原因，一方面是因为感兴趣，另一方面则得益于喜欢记笔记的习惯。

不过，我的方法比较不成章法，因此继《如何有效整理信息》（点击书名跳转至我在简书上发布的书评）之后，我特地读了“笔记达人”奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》。现在分享出来，为和我一样想要提高阅读质量的小伙伴们提供一种改善阅读质量的思路。

从《如何有效阅读一本书》的书名就能看出，本书的核心在于“有效”二字。如果你简单地认为记笔记的只是阅读中的环节那就大错特错了，奥野宣之早已将读书的过程结构化。所谓结构化，就是指将读书的过程分为选书、购书、读书、记录和活用五个环节，并且将笔记读书法贯穿于五个环节之中。

接下来，我就根据这五个环节介绍奥野宣之的笔记读书方法。

一、选书：如何找到自己真正想读的书

选书是我们最容易忽视的环节，却决定着读书的效果。比如双十一期间看到有“满100减50”这样的活动时，我们总是禁不住要买些书，这个过程中自然也免不了为了凑单买一些我们不太了解的书。收到书之后，估计翻两下也就没了兴致，更谈不上有效的读书。

为了避免重复这样无效的环节，奥野宣之提倡使用基于信息一元化的“随想笔记”收集感兴趣的书籍信息，也就是说将读书相关的信息都记入同一本笔记本。这样做的好处是避免将随手记录的想读书目因为没有记录下来或者不知记录在了什么地方而产生遗漏。

具体的使用要点包括以下五个：

1.可以书写任何内容

2.按时间顺序书写

3.附上日期

4.灵活运用速记或略机

5.可以粘贴

二、购书：如何买到对自己有益的书

经过了选书这个环节，我们已经收集了相当多的想读书目，但是那些书是不是真的是我们所需要的，对我们真正有益的书呢？这需要我们在购书前进行筛选，制作购书清单，最终做到指名购买。这样做还有一个好处就是帮助我们养成带着目的读书的意识，从而提升阅读的质量。

个人认为有三种有效的筛选方法：一是向在想读书目相关领域有研究或者看过某本书的朋友请教对该书的看法；二是通过豆瓣读书或者其他购书平台中的书评获取更多信息；三是在亚马逊上试读一部分内容。

经过筛选这一步后，制作出的购书清单才是对我们真正有用的。一般来说，购书清单中应当包括书名、作者、出版社三个要素。

比较容易被大家忽视的是，同一本书的不同版本之间可能有差异，而不少书名相同的书也容易混淆视听。尽管这些书的书名看上去没什么差别，但内容却可能有云泥之别。特殊情况下，记录好第几版，甚至ISBN码也是十分必要的。

三、读书：如何抓住读书的重点

这个环节是读书过程中的核心，包括读和画重点两个部分，其目的是为了提炼书中的重要内容，挖掘有用的信息。读这个行为不必赘述，值得借鉴的是画重点的方法。

1.四遍读书法

①先将通读时认为有用的一页折一个角；

②再将重读折角的几页时仍觉得有用的那一页的另一个角也折起来；

③接着针对两个角都折起来的几页再读第三遍，如果此时仍觉得有用，就用笔在上面画上记号；

④最后再读一遍③中的内容时，将仍觉得十分有价值的内容记录在读书笔记上。

2.标签读书法

不喜欢折角的小伙伴们可以使用标签替代。只要准备三枚书签，分别在通读、重读、标记时使用，然后按照四遍读书法进行就行。

关于标签的选择，我推荐透明标签纸，具体参加之前发的文章《双十一文具剁手指南》 （点击文章名直接跳转至简书阅读）。

四、记录：如何加深对书的理解和思考

读过内容、划过重点，如何进一步提升对书中内容的理解和思考呢？最值得推荐的方法是“葱鲔（wěi）火锅式”读书笔记法。所谓葱鲔火锅就是葱段金枪鱼火锅，是以葱和金枪鱼为材料烹制的日本特色料理，葱段在其中所起的作用是配菜而不是调料。具体方法可分为两步：

1.写下书本的信息以加深印象

- 写读书笔记的具体时间

- 书名

- 作者名

2.摘抄和写评论：

将在读书环节中明确的重点内容进行摘抄，然后写上自己的评论。在笔记上用“○”表示摘抄部分，用“☆”表示自己的评论。

这种方法的优点在于摘抄促进了对书的输入，即加深记忆和理解，而评论实现了对书的输出，即促进内化。两者交替进行能够帮助我们擦出思维的火花，实现阅读质量的提高。

五、活用：如何运用书中所学的知识

作为最后的环节，活用帮助我们真正的学以致用，具体方法有两种：

1. 重读

随着时间的推移，我们对某些问题的看法也会随之转变，而此时重读时，新的发现就会创造出新的火花。

当然重读的间隔、内容可以自己视情而定，下面列出奥野宣之的标准作为参考：

想要简单回顾时：重读读书笔记

想回忆起更多时：参考书中的重点段落

想从头开始看其实：重读原书

2.写书评

再没有什么比写书评更好的方法，能够帮助我们去整理整本书的脉络，提炼出书中的重点以及融合自身感受的了。其实，这也是我开始写书评的原因。

事实上，奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中还介绍了许多读书技巧，推荐了许多好用的文具。假如你仍在探寻有效阅读的方法，那么不妨读读这本书找找灵感。