为什么我的脾气总是收不住？

每个人身边都应该有一个脾气比较大的朋友。

他们每次都可能因为小事情而大发雷霆，每次发完火后都很后悔。

我问过几个脾气不好的朋友他们的爱发火的缘故。

然而他们统一的回答：自己无法控制。

这让我不禁思索，为什么有些人的脾气是不可控的？

心理学家鲍迈斯特说过，如果一个人具有高度夸张的、不稳定的或不确定的自我观念，当环境威胁到这些积极的自我观念时，他们会转向暴力。

家里收留过小动物的朋友都知道，当小动物受伤尤其是被人所伤之后，人类一旦靠近，基本上它就会本能的处于防御状态。哪怕是我们抱着救治的善意，它们也会攻击我们。

每个人的行为都是受到环境所影响的，无论是烂脾气还是暴脾气的人他们的成长皆是来自于家庭教育及长大后外界环境的影响。而那些暴脾气的朋友以前的时候肯定遇到过一些事情并对事情的结果表示失望，所以才会做出此行为来表达自己对同样事情结果的反抗。相反烂脾气的朋友，对事情的结果的乐观性反而更强一点，尽管事情中间或有波折或者时间略长，但是结果总归是好的。

基本上成长环境还是对一个的性格影响很大的。

还有一种人，他们在外交人际关系方面往往面面俱到，在家里却个个是母老虎。

他们基本上出现这种行为，主要还是幼年时期与亲密的人关系出现了问题。其实也是一种将自我脆弱的暴露在重要的人面前的表现，之所以她们会发脾气，是因为她们认可你能够容纳她的情绪爆发。

很明显这是一种外显自尊得分高而内隐自尊得分低的现象, 她们在亲密的人面前暴露的更多的是消极心理特征：低水平的心理幸福感,。由于自我认知度的降低，他们不得不以外界获得荣誉成就来充实自己的低幸福心理。

两类人基本上有同样的特征，既承担和积累了工作的压力，还有自己内心的希望和想法又长期没有得到满足（我把这种状态称为“情感饥饿”），就象被充满气的气球；一丁点儿的不如意，就会让他们勃然大怒，就象气球轻轻一碰就跳得老高一样。

我还是建议他们首先要通过放松对外部环境的警惕性来提高自己内心的低幸福状态，还需要通过一些正确的方法比如读书、运动等手段来宣泄压力和不满，就象给气球放气一样。大部分时候，是脾气不好的人都是自己给自己压力，他们并不会轻易停止对外界环境的担忧。即使在医生的劝导下，有时仍无济于事。

金无足赤，人无完人。我始终相信暴脾气患者的内心，没有一个不期望自己改变的。在他们暴躁脾气的背后，是一颗容易受伤和压抑已久的心。只是，很多人都被他们的暴脾气吓到了，完全看不到他这一点儿让人心疼的地方。

人生已然又走了一遍，多么美好的夏天啊。