2017/09/18

这两天看了一本书「深度工作」，感觉有点相见恨晚，或许早点接触这本书的话，会更好的调整自己的工作状态。这里总结几点心得。

每个人的工作方式是一种习惯，一旦养成很难更改。长期肤浅工作，即精神不专注，不断被外物打断，或者自己不断切换到非工作的事上，如聊微信，刷网页，长期如此会降低智商，导致做事不专心，即使哪天你想刻意专注起来，也会因为习惯问题不能控制自己。

深度工作，要我们彻底改变自己工作方式，给自己每个工作项设置一个完成时间，在规定时间内，只专注如这个任务，切断任何外界干扰，不要一会拿手机刷下朋友圈，一会被弹出的广告吸引。

提高工作效率，而不是关注工作时长。每个人每天的精力有限，如果你分心越多，工作精力就越少。