我运动的那些事

      看过这么一段：80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的最后一年全部交给医院，最后还是得很不甘心的上路。今天你健康不代表明天你还健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，但结局却是那么的残酷。因此树立健康养生观念很重要。懂得爱自己的人才最值得被爱！

      对此，我不发表什么意见，养生这事自己爱怎么来就怎么来，且不是养了就没病，生老病死命中注定，在生与死之间我们也只能尽人事听天命。只是很多人问我健身多长时间才可以瘦？这么专业的问题我也回答不了哦 ！

      只要你把它当成是你生活的一部分，不急功近利，慢慢享受其中的“虐”，你想要的也只是水到渠成的事了 。再说我也没想要有多瘦，再瘦你也抵不过十八岁的妹妹，我只是想这么难的事我也做到了，还有什么惧怕的？

      关键是你身边的人也会悄悄地动起来，这不是比唠唠叨叨更好吗？所以古人云：“少说话多做事”，是没错的，我们老祖宗留下的话可别忘哦 ！

      瘦不是目的，肌肉要有力量，骨骼要强健，关键是生意不好做时，可以搬砖养活自己。上年纪没什么可怕，可怕的是想做的事情一直挂嘴上，努力不生病，只能靠自己。这是我的运动观，接下来我会把自己这些年运动走过的路告诉大家，希望你们有所获......