我们都在努力奔跑，我们都是追梦人

20190530《终身成长》

R（Reading）阅读书中原文片段

当你有时间提升自己的时候，为什么要浪费时间一遍又一遍地去证明自己的杰出？为什么要掩饰自己的不足而不是去改变它们？为什么要找那些只能保护自己自尊心的人，而不是那些可以促进你成长的人作为自己的朋友和搭档？为什么要去找那些自己屡试不爽的事，而不是去选择一些可以提高自己的事来做呢？即使是（或特别是）事情发展不顺利时也能拥有这种想要提升自己并坚持不懈的激情，这就是拥有成长型思维模式的人身上的标志。这种思维模式，让人们在人生遭遇重大挑战的时刻，依然可以茁壮成长。

I：用自己的语言重述知识

我们每个人都同时拥有固定型思维和成长型思维，固定型思维的人，认为人的才能是一成不变的，时刻想证明自己的个性、智力和特征；而成长型思维的人，认为人的能力是可以改变和发展的，相信通过努力能改变现状，也是这本书要表达的核心观点。

从固定型思维变成成长型思维，需要通过四个步骤:

1.接受

接受每个人都有固定型思维的现实，去面对它。

2.观察

观察你的固定型思维人格，明确它出现的原因

3.命名

给它取个名字，来时刻提醒自己。

4.教育

当你遇到挫折、压力时，它就会出现，那就与它沟通对话，说出自己这样做的目的，希望自己能成长。

A1：描述自己的相关经验

一年多前，我想转行做新媒体运营，最核心的要求是要会写作，特意去网上社区翻帖子，看别人分享是如何练习写作的，他们有的人平时喜欢写点读书笔记或者经常写东西，有的人没有写作基础，就付费参加写作培训。那时急着转行，自己又没有写作基础，写出来的东西毫无逻辑，病句错别字少不了，内心似乎有个声音（固定型思维跳出来）对我说，你不适合干这个，做不了就别做，老老实实做你能做的工作吧，就这样不断怀疑自己，信心动摇了！

后来，我又去了问几个熟悉的朋友，他们也说你做不了这个，你都不是那块料，年纪不小了安分守己些。

那，我不会的话，是不是可以去学呢？（成长型思维）

就这样，我抱着试一下的初心，自己练习写写写，到后来参加付费培训，痛苦过后还真的能写出东西来，尽管写得不怎样，依旧很开心。

A2：以后我怎么应用

目标： 每周写一篇800字的读书笔记

行动：

1.购买100本书籍，每周读2本，培养自己的阅读习惯。

2.学习思维导图的制作，高效做好读书笔记。

3.根据选题，从读书笔记中挑选些观点、名言、经典语句作为写作材料来源。

4.输出，给朋友帮提些修改意见。

我相信自己是能写作的，并且能通过自己的努力和经历去改变现状，有梦就去追，不是吗？