看《同床异梦》有感

1.没有看到对方的需求，也没有满足对方的需求，都活在自我的需求里面。

2.双方沟通时都是表达自己的委屈和不满，让对方感觉到的是被指责，没有很好的表达自己的感受和请求。

3..没有对内诚实,本来都很在乎对方，却又说了很多攻击对方的话。明明需要对方却不敢真实的表达自己的需要，怕丢面子。

4.难过的时候，采用自我防御的方式把自己的脆弱包裹起来，不愿把自己的脆弱让对方看到，我怕对方不在乎我，所以为了保全面子而隔离了双方情感连接。

5.想让对方在乎自己，采用的却是伤害关系的方式，破坏信任的方式，让对方生气的方式来达到想让对方关注的目的。

6.出现矛盾时，经常采用被动等待，逃离等方式解决问题。